补白蛋白的十大食物
@邵廖3446：吃哪些食物可以补充白蛋白 -
党别19140245837…… 鱼肉豆蛋奶是蛋白质的最佳补充来源,白蛋白从食物里面无法摄取,必须经过补充蛋白质,然后身体自我合成.
@邵廖3446：要吃什么食物可以补白蛋白? -
党别19140245837…… 在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,质上比动物性食物也不差.判断蛋白质质的...
@邵廖3446：含白蛋白高的食物有哪些 -
党别19140245837…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高 贝介类食物如虾、蟹、蚝(牡蛎)、蛤、蚶、蛏、螺蛳、干贝等,味道鲜美,营养价值高,含有较高的蛋白质、多种氨基酸以及维生素、矿物质....鸡肉味道鲜美胜于其它禽畜,是补养食物中的上品,鸡肉的蛋白质含量高达29.2%,比猪、羊、鹅肉的蛋白质高1/3或一倍以上
@邵廖3446：吃什么食物可以补充白蛋白 -
党别19140245837…… 楼主你好! 补充白蛋白的食物: 鱼、肉,大豆(黄豆). 大豆蛋白粉、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪;<br>肉、禽、蛋、奶、鱼.虾、贝类等食物! 养肝护肝的食物: 葡萄 西红柿 牛肉 大豆 山楂 新鲜的蔬菜 肝病患者在就诊时,常常会问...
@邵廖3446：什么食物含白蛋白的成份最多? - 作业帮
党别19140245837…… [答案] 白蛋白,由肝实质细胞合成,只要吃含蛋白质丰富的蛋类、奶类、豆制品类,即可合成.单纯吃白蛋白对人体太大作用并无
@邵廖3446：吃啥补充蛋白质? - 作业帮
党别19140245837…… [答案] 蛋类,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等等是蛋白质含量最高的,其次是肉类,各种鸡鸭鱼肉,蛋白质也是非常丰富的,以上都是动物蛋白,属于精细蛋白,人体可以有效的吸收.豆类食品包括豆制品,含蛋白质也很丰富,但是植物蛋白,属于粗蛋白,不很容易...
@邵廖3446：吃什么补蛋白质
党别19140245837…… 你好,高蛋白的食物只要有瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋、豆浆喝牛奶,还可以直接吃蛋白质粉,素菜里面含有的蛋白质相对荤菜比较少,还不容易被人体吸收.
党别19140245837…… 鱼肉豆蛋奶是蛋白质的最佳补充来源,白蛋白从食物里面无法摄取,必须经过补充蛋白质,然后身体自我合成.
@邵廖3446：要吃什么食物可以补白蛋白? -
党别19140245837…… 在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,质上比动物性食物也不差.判断蛋白质质的...
@邵廖3446：含白蛋白高的食物有哪些 -
党别19140245837…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高 贝介类食物如虾、蟹、蚝(牡蛎)、蛤、蚶、蛏、螺蛳、干贝等,味道鲜美,营养价值高,含有较高的蛋白质、多种氨基酸以及维生素、矿物质....鸡肉味道鲜美胜于其它禽畜,是补养食物中的上品,鸡肉的蛋白质含量高达29.2%,比猪、羊、鹅肉的蛋白质高1/3或一倍以上
@邵廖3446：吃什么食物可以补充白蛋白 -
党别19140245837…… 楼主你好! 补充白蛋白的食物: 鱼、肉,大豆(黄豆). 大豆蛋白粉、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪;<br>肉、禽、蛋、奶、鱼.虾、贝类等食物! 养肝护肝的食物: 葡萄 西红柿 牛肉 大豆 山楂 新鲜的蔬菜 肝病患者在就诊时,常常会问...
@邵廖3446：什么食物含白蛋白的成份最多? - 作业帮
党别19140245837…… [答案] 白蛋白,由肝实质细胞合成,只要吃含蛋白质丰富的蛋类、奶类、豆制品类,即可合成.单纯吃白蛋白对人体太大作用并无
@邵廖3446：吃啥补充蛋白质? - 作业帮
党别19140245837…… [答案] 蛋类,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等等是蛋白质含量最高的,其次是肉类,各种鸡鸭鱼肉,蛋白质也是非常丰富的,以上都是动物蛋白,属于精细蛋白,人体可以有效的吸收.豆类食品包括豆制品,含蛋白质也很丰富,但是植物蛋白,属于粗蛋白,不很容易...
@邵廖3446：吃什么补蛋白质
党别19140245837…… 你好,高蛋白的食物只要有瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋、豆浆喝牛奶,还可以直接吃蛋白质粉,素菜里面含有的蛋白质相对荤菜比较少,还不容易被人体吸收.
