补肾的最佳食物

@濮剑5652：补肾的食物(具有补肾功效的食物) - 搜狗百科
乜侮13615325776…… 核桃

@濮剑5652：吃什么最补肾?
乜侮13615325776…… 肾虚要补,但应分清是肾阴虚还是肾阳虚.如果是阴虚,可见头晕耳鸣,腰膝酸软,早泄遗精等,与阳虚相比,阴虚的人相火妄动,性欲偏强,阳强易举,但是早泄遗精.这种情况就吃滋阴的药,如黑芝麻,桑葚子,枸杞地黄,山药黄精,天冬阿胶西洋参等,成药有六味地黄丸,(六味地黄滴丸),都能滋补肾阴.如果是阳虚,可见头晕乏力,腰酸,怕冷,手脚冰凉,欲厚衣被,阳痿不举,早泄遗精等.这种情况就吃补阳之品,如韭菜胡桃,狗肉海参,红参鹿茸等.

@濮剑5652：吃什么最补肾
乜侮13615325776…… 黑色的食物,木耳,核桃,紫菜这类的

@濮剑5652：补肾的东西有哪些?
乜侮13615325776…… 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物.鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲. 麦芽油 含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会...