补血最快最有效

@白毓3499：什么补血最快最有效? -
舒鲍18083389134…… 大枣

@白毓3499：补血最快最有效的方法 -
舒鲍18083389134…… 贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品. 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型....

@白毓3499：补血最快最有效的方法 -
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@白毓3499：补血吃什么最有效最快?
舒鲍18083389134…… 红枣,枸杞,桂圆.一起泡水喝,补血

@白毓3499：补血吃什么食物最好呢? - -
舒鲍18083389134…… 建议多吃瘦肉和猪肝, 蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.