视力下降最佳恢复方法

@姜庆5334：视力下降怎么恢复?
汝宜18038587798…… 有些仪器是没有用的,效果也不大,其实最好的办法就是坐姿和你看东西的角度要调整好,还有注意按摩和休息,眼保健操是不能恢复的但能预防不增加也是可以做的.

@姜庆5334：视力下降,用什么方法恢复!
汝宜18038587798…… 现在你的近视度数不算高,你可以试着多看绿色植物和远眺,多吃富含维生素和胡萝卜素的食物,如瘦肉,鱼类,豆类,胡萝卜,绿叶蔬菜,动物肝脏等,勤做眼保健操,在尽可能的情况下远离电脑和电视,至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟,这些对眼睛都有好处.

@姜庆5334：怎样才能让视力恢复到最佳状态?
汝宜18038587798…… 让我告诉你一个改善视力的好方法,但你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼...

@姜庆5334：视力下降怎么做才能恢复到最佳状态? -
汝宜18038587798…… 做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重: 1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右. 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时). 3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时...