警惕烧心千万别吃这些

@谢径2821：空咽感觉喉咙有东西,吃东西也不顺畅,如果打嗝会好些, - 耳鼻喉科 - 复...
乌燕18663157708…… 首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少吃或不吃某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等,不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内,您也应当避免进食这种食物.其次在饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮助消化,又可减轻烧心的症状.