记忆力下降怎么恢复
@索霭5512：记忆力下降,如何恢复?
竺宽18085749534…… 多食核桃仁
@索霭5512：记忆力比以前下降了,怎么恢复? -
竺宽18085749534…… 英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力.如果你想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好的效果.研究人员认为,眼球水平转动,可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至关重要.
@索霭5512：记忆力下降,怎么解决?
竺宽18085749534…… 恩,最好呢就是早上起来的时候做些运动啊!还要每天吃点早餐.中午还有晚上还要记得准时吃饭,还有最重要的就是不要长时间的去工作或读书之类的.晚上休息不能太晚了.保正每天有8个小时以上的睡眠时间.那你的记忆也不会差到那里去的拉.
@索霭5512：记忆力下降怎么恢复啊 -
竺宽18085749534…… 记忆力不好看你是否进行了强化记忆,看你是否选择了合理的记忆方法.还有就是你对其本身是否充满激情和信心.另外,记忆力不好可能是神经衰弱引起的.
@索霭5512：记忆力下降怎么办?
竺宽18085749534…… 多吃增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等.
@索霭5512：最近记忆力减退怎么办
竺宽18085749534…… 1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率...
竺宽18085749534…… 多食核桃仁
@索霭5512：记忆力比以前下降了,怎么恢复? -
竺宽18085749534…… 英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力.如果你想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好的效果.研究人员认为,眼球水平转动,可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至关重要.
@索霭5512：记忆力下降,怎么解决?
竺宽18085749534…… 恩,最好呢就是早上起来的时候做些运动啊!还要每天吃点早餐.中午还有晚上还要记得准时吃饭,还有最重要的就是不要长时间的去工作或读书之类的.晚上休息不能太晚了.保正每天有8个小时以上的睡眠时间.那你的记忆也不会差到那里去的拉.
@索霭5512：记忆力下降怎么恢复啊 -
竺宽18085749534…… 记忆力不好看你是否进行了强化记忆,看你是否选择了合理的记忆方法.还有就是你对其本身是否充满激情和信心.另外,记忆力不好可能是神经衰弱引起的.
@索霭5512：记忆力下降怎么办?
竺宽18085749534…… 多吃增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等.
@索霭5512：最近记忆力减退怎么办
竺宽18085749534…… 1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率...
