谷爱凌每天睡10小时

@缑屠4102：一天睡十几个小时好吗? -
笪逄17675017568…… 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益. 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡...

@缑屠4102：一天睡十个小时以上的人真的会早死么、 -
笪逄17675017568…… 一天最少睡几个小时就足够?有人做过一个试验:让一些健康人72~90小时不睡觉,结果他们先后都出现了＂精神异常＂;可是停止试验,让他们睡上几个小时后,这些异常现象便消失了.每天应该睡多少时间呢?对于大部分成年人来说,每晚...

@缑屠4102：人一天,最好睡多少个小时? -
笪逄17675017568…… 你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“睡觉”的问题. 1)一般睡觉时间: 1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时…… 2. 美容觉的时间10点--凌晨2点. 3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱...

@缑屠4102：小学生每天应保证睡眠10小时,小芳6:4O起床,应几点睡 -
笪逄17675017568…… 10-6:40=3:20 24-3:20=20:40 最晚20:40睡觉.

@缑屠4102：一般来说一天睡几个小时最好 -
笪逄17675017568…… 睡眠时间适中最好 睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定.入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即...