谷米的营养价值以及功效作用
@虞疤4905：谷米中含有什么营养成分? -
郭购19580604787…… 冬季.因为冬季水果和蔬菜等食材种类比较少,多食用杂粮,可以适当补充维生素和膳食纤维等身体所需营养成分.
@虞疤4905：稻米的营养价值有哪些 -
郭购19580604787…… 稻米的营养价值 1、富含钠,调节渗透压, 维持酸碱平衡.维持血压正常.增强神经肌肉兴奋性. 2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素, 对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、 皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响.
@虞疤4905：水果的种类有哪些谷米的营养价值 -
郭购19580604787…… 水果的种类很多.依构造和特性大致可将水果分为五类:浆果:外果皮为一层表皮,中果皮及内果皮几乎全部为浆质.如葡萄、蕃茄等.瓜果:果皮在老熟时形成坚硬的外壳,内果皮为浆质,如西瓜、哈密瓜等.橘果:外皮含油泡,内果皮形成...
@虞疤4905：稻谷含有哪些营养成分 - 作业帮
郭购19580604787…… [答案] 稻谷含有水分、碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质和维生素等. 水分是稻谷的重要化学成分,它对稻谷的生理有重大影响... 分,糯稻含直链淀粉仅1%~2%,粳稻和籼稻含直链淀粉约8%~28%. 蛋白质是构成生命的重要物质基础,在人体和生物的营养...
@虞疤4905：大米的营养成分表谁有 - 作业帮
郭购19580604787…… [答案] 稻米所含营养素(每100克可食部) 能量346千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克糖类77.9克叶酸23.7微克膳食纤维0.7克硫胺素0.11毫克核黄素0.05毫克烟酸1.9毫克维生素E0.46毫克钙13毫克磷110毫克钾103毫克钠3.8毫克碘2.3微克镁34毫克铁2.3毫克锌1.7...
@虞疤4905：大米中有多少营养成份 - 作业帮
郭购19580604787…… [答案] 你好! 大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一.以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克...
郭购19580604787…… 冬季.因为冬季水果和蔬菜等食材种类比较少,多食用杂粮,可以适当补充维生素和膳食纤维等身体所需营养成分.
@虞疤4905：稻米的营养价值有哪些 -
郭购19580604787…… 稻米的营养价值 1、富含钠,调节渗透压, 维持酸碱平衡.维持血压正常.增强神经肌肉兴奋性. 2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素, 对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、 皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响.
@虞疤4905：水果的种类有哪些谷米的营养价值 -
郭购19580604787…… 水果的种类很多.依构造和特性大致可将水果分为五类:浆果:外果皮为一层表皮,中果皮及内果皮几乎全部为浆质.如葡萄、蕃茄等.瓜果:果皮在老熟时形成坚硬的外壳,内果皮为浆质,如西瓜、哈密瓜等.橘果:外皮含油泡,内果皮形成...
@虞疤4905：稻谷含有哪些营养成分 - 作业帮
郭购19580604787…… [答案] 稻谷含有水分、碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质和维生素等. 水分是稻谷的重要化学成分,它对稻谷的生理有重大影响... 分,糯稻含直链淀粉仅1%~2%,粳稻和籼稻含直链淀粉约8%~28%. 蛋白质是构成生命的重要物质基础,在人体和生物的营养...
@虞疤4905：大米的营养成分表谁有 - 作业帮
郭购19580604787…… [答案] 稻米所含营养素(每100克可食部) 能量346千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克糖类77.9克叶酸23.7微克膳食纤维0.7克硫胺素0.11毫克核黄素0.05毫克烟酸1.9毫克维生素E0.46毫克钙13毫克磷110毫克钾103毫克钠3.8毫克碘2.3微克镁34毫克铁2.3毫克锌1.7...
@虞疤4905：大米中有多少营养成份 - 作业帮
郭购19580604787…… [答案] 你好! 大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一.以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克...
