贫血88多久能补回来
@骆都2492：我13岁每次月经 - 妇科 - 复禾健康问答
经肯13365849928…… 平时也是要注意饮食.一,贫血患者为了保证营养的供应,必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘).主食的米或面,副食的鱼,肉,蛋,豆腐,蔬菜等,务必每餐必备.二,补充铁无疑是重要的环节之一.含铁丰富的食品有瘦肉,肝,泥鳅,牡蛎,蛋黄,大豆等,绿色蔬菜中也含有较多的铁.然而,植物体中的铁难以被吸收,所以,摄取动物性食品是明智的.此外,使用炊具也有讲究,铁制的炊具远比铝,不锈钢或搪瓷制品为好.
@骆都2492：贫血要补多久才能恢复 -
经肯13365849928…… 女孩子10个中就有九个贫血,不过要减轻贫血要注意饮食,从长期来看才能缓解贫血,这样是最好的,如果说我补几个月,然后就不补了,这样只能暂时缓解.
经肯13365849928…… 平时也是要注意饮食.一,贫血患者为了保证营养的供应,必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘).主食的米或面,副食的鱼,肉,蛋,豆腐,蔬菜等,务必每餐必备.二,补充铁无疑是重要的环节之一.含铁丰富的食品有瘦肉,肝,泥鳅,牡蛎,蛋黄,大豆等,绿色蔬菜中也含有较多的铁.然而,植物体中的铁难以被吸收,所以,摄取动物性食品是明智的.此外,使用炊具也有讲究,铁制的炊具远比铝,不锈钢或搪瓷制品为好.
@骆都2492：贫血要补多久才能恢复 -
经肯13365849928…… 女孩子10个中就有九个贫血,不过要减轻贫血要注意饮食,从长期来看才能缓解贫血,这样是最好的,如果说我补几个月,然后就不补了,这样只能暂时缓解.
