贵妃的承宠日常by林清雾
@郎蔡1466：右腿外侧皮里肉外感觉有虫子在爬,痒得心烦 - 中医内科 - 复禾健康问答
路泽15081131597…… 给你介绍一个我朋友给我的减肥作息表,她像这样做2个月减了15多, 我给你介绍一个减肥作息表,我朋友这样做了一个月减了15斤 1,早上起床后马上喝一大杯温热水,早餐喝牛奶酸奶鸡蛋等热量低的东西 2.喝完后适当做半个小时运动(不能太激烈,自己感觉达到极限为止)如果没有时间运动可改做一小时家务 3午饭减少到以前的一半(这点很重要) 4.晚饭能不吃饭尽量不吃,建议喝一瓶酸奶 5.晚饭后有充裕的时间可到外面散步半个小时---1个小时(走路时脚后跟先落地)如果没有时间,可以不散步改为运动10分种,尽量运动得激烈点(最佳运动时间为睡前一个小时 6.睡觉前3个小时不吃任何东西 最后最重要的就是一定切记要控制自己的食欲,不可贪吃,祝你成功!
@郎蔡1466：清宫需要多少钱呢
路泽15081131597…… 在清朝皇宫内,实际上就好像一个大企业,皇帝是董事长,员工上至皇太后、皇后、... 皇宫内有太后1名,皇后1名,皇贵妃1名,贵妃2名,妃4名,嫔6名,贵人、常在、答...
@郎蔡1466：下巴怎样安全变瘦 -
路泽15081131597…… 1、能吃掉脂肪的食物:脂肪是吃出来的,但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪.我们不妨利用一些具有降脂作用的食物,帮助你吃掉体内脂肪.蔬菜类:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固...
@郎蔡1466：有哪些好看的宠溺甜文小说. -
路泽15081131597…… 1、《眼睛成精了以后》:女主是一个天生的盲人,生下来眼睛就看不见.不过她性格很温和,人也很积极向上.突然某一天,女主发现自己的眼睛成精了.男主怼天怼地的嚣张富二代.两个八竿子打不着的人最后却走到了一起. 2、《如蜜》...
@郎蔡1466：外飘窗的设计方法哪位知道?需要注意哪些问题?
路泽15081131597…… 一般分为内飘窗与外飘窗.外飘窗指房屋窗子呈矩形或梯形向室外凸起.通常情况下,外飘窗不算建筑面积之内.外飘窗在功能方面除了加大房屋空间之外,还可用来搁物...
@郎蔡1466：有没有比较好的适合练字的钢笔! -
路泽15081131597…… 1.英雄616是中国最经典的钢笔代表之一.英雄616是中国铱金笔中比较不错的,笔尖属于“中细”,出水量大,略有阻尼,适合用于书写练习而非日常抄写. 英雄616的品控不稳定一直受到人们诟病,有人戏称“买一盒英雄616,总有一根适合...
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@郎蔡1466：清宫需要多少钱呢
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路泽15081131597…… 1.英雄616是中国最经典的钢笔代表之一.英雄616是中国铱金笔中比较不错的,笔尖属于“中细”,出水量大,略有阻尼,适合用于书写练习而非日常抄写. 英雄616的品控不稳定一直受到人们诟病,有人戏称“买一盒英雄616,总有一根适合...
