贾玲减肥100斤成功了吗
@慕冉4471：35岁贾玲减肥成功,暴瘦后的她美成仙,网友实在是功不可没 -
庾蓉18461504932…… 早些日子有位导演评述,中国惟独两位艺人上综艺不需要对剧本,一个是陈赫(跑男团),另一个便是我们要说的贾玲!提到贾玲列位起首想到了什么?胖吗?对,胖,然则每一个胖子都是潜力股,贾玲要是瘦了会变成什么样呢?我们一步一步...
@慕冉4471：贾玲减肥40斤,是怎么减的! -
庾蓉18461504932…… 我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1...
@慕冉4471：减肥减得便秘,该怎么办 -
庾蓉18461504932…… 帮助排泄脂肪的食物 1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄. 2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积. 3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物. 4.薏仁:对水肿型肥胖有效. 5.木瓜:可治水肿...
@慕冉4471：有人从100斤瘦到90斤的吗?用了多长时间 -
庾蓉18461504932…… 我有个朋友之前九十多斤,将近一百斤了,用了一年作用的时间,现在是八十多斤.她挺能坚持的,主要是进食量很少,所以这个还是要坚持才得.不过个人觉得运动比较好虽然比较辛...
@慕冉4471：吃完了就拉会胖吗? -
庾蓉18461504932…… 那要看吃了什么,比如青菜的热量很低,100克青菜的热量只有15卡,而你每顿饭的热量应该在600到800卡.人每天消耗2000到2200卡,也就是说你1顿吃了1斤的青菜都不会长胖.而3颗巧克力豆的热量等于1个香蕉的热量,也许你吃3个香蕉就吃饱了,而巧克力豆呢?
@慕冉4471：希望贾玲减肥吗 -
庾蓉18461504932…… 其实希望她减肥,毕竟胖对健康不利,减肥了贾玲就恢复她女神的样子,可是呢,好多粉丝已经习惯了贾玲的胖嘟嘟的感觉,也挺可爱.因此,随她的意,怎么都可以.只要她开心就好!
@慕冉4471：我想减肥可是很长时间都没有瘦下去多少,有没有什么快的方法吗? -
庾蓉18461504932…… 减肥是一个过程不是一个口号,除了平常运动注意饮食之外还需要坚持,只有坚持才能瘦下去,一般的一个周期是十四天,因此你坚持运动了虽然没有瘦下去但是也没胖上去就是减肥了,要不然胖了就是只能胖了.可以借鉴一下减大腿的方法进...
@慕冉4471：什么样的早餐最营养 -
庾蓉18461504932…… **************** 1、早餐吃面包然后喝牛奶,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利. 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝...
庾蓉18461504932…… 早些日子有位导演评述,中国惟独两位艺人上综艺不需要对剧本,一个是陈赫(跑男团),另一个便是我们要说的贾玲!提到贾玲列位起首想到了什么?胖吗?对,胖,然则每一个胖子都是潜力股,贾玲要是瘦了会变成什么样呢?我们一步一步...
@慕冉4471：贾玲减肥40斤,是怎么减的! -
庾蓉18461504932…… 我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1...
@慕冉4471：减肥减得便秘,该怎么办 -
庾蓉18461504932…… 帮助排泄脂肪的食物 1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄. 2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积. 3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物. 4.薏仁:对水肿型肥胖有效. 5.木瓜:可治水肿...
@慕冉4471：有人从100斤瘦到90斤的吗?用了多长时间 -
庾蓉18461504932…… 我有个朋友之前九十多斤,将近一百斤了,用了一年作用的时间,现在是八十多斤.她挺能坚持的,主要是进食量很少,所以这个还是要坚持才得.不过个人觉得运动比较好虽然比较辛...
@慕冉4471：吃完了就拉会胖吗? -
庾蓉18461504932…… 那要看吃了什么,比如青菜的热量很低,100克青菜的热量只有15卡,而你每顿饭的热量应该在600到800卡.人每天消耗2000到2200卡,也就是说你1顿吃了1斤的青菜都不会长胖.而3颗巧克力豆的热量等于1个香蕉的热量,也许你吃3个香蕉就吃饱了,而巧克力豆呢?
@慕冉4471：希望贾玲减肥吗 -
庾蓉18461504932…… 其实希望她减肥,毕竟胖对健康不利,减肥了贾玲就恢复她女神的样子,可是呢,好多粉丝已经习惯了贾玲的胖嘟嘟的感觉,也挺可爱.因此,随她的意,怎么都可以.只要她开心就好!
@慕冉4471：我想减肥可是很长时间都没有瘦下去多少,有没有什么快的方法吗? -
庾蓉18461504932…… 减肥是一个过程不是一个口号,除了平常运动注意饮食之外还需要坚持,只有坚持才能瘦下去,一般的一个周期是十四天,因此你坚持运动了虽然没有瘦下去但是也没胖上去就是减肥了,要不然胖了就是只能胖了.可以借鉴一下减大腿的方法进...
@慕冉4471：什么样的早餐最营养 -
庾蓉18461504932…… **************** 1、早餐吃面包然后喝牛奶,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利. 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝...
