贾玲暴瘦100斤教练发声
@岑耍1232：35岁贾玲减肥成功,暴瘦后的她美成仙,网友实在是功不可没 -
有牲17528527762…… 早些日子有位导演评述,中国惟独两位艺人上综艺不需要对剧本,一个是陈赫(跑男团),另一个便是我们要说的贾玲!提到贾玲列位起首想到了什么?胖吗?对,胖,然则每一个胖子都是潜力股,贾玲要是瘦了会变成什么样呢?我们一步一步...
@岑耍1232：如何瘦大腿和小肚子 -
有牲17528527762…… 如何减掉腹部和腰上赘肉 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上. 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的...
@岑耍1232：贾玲减肥40斤,是怎么减的! -
有牲17528527762…… 我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1...
@岑耍1232：小肚腩怎么减? -
有牲17528527762…… 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上. 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的...
@岑耍1232：怎么减掉肚子 -
有牲17528527762…… 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧.对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的练习.它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量. 平常走路和站立时,要用力缩...
@岑耍1232：纤梅水果瘦管用吗
有牲17528527762…… 是骗人的,根本不管用,我用了一个半疗程,一点儿都没瘦! 无效退款也是假的,姐妹们千万不要上当啊!
@岑耍1232：胃热吃什么药能治好 -
有牲17528527762…… 治疗胃热验方 1、温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕).用茅根、葛根、葛根各半斤,加水三升煎成一升半.每服一杯,温水送下.哕止即停服. 2、胃热吐食,用蝉蜕五十个(去泥)、滑石一两,共研为末,每服二...
@岑耍1232：吃什么能很好的治疗胃热? -
有牲17528527762…… 食疗调理:1.用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝.具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治...
@岑耍1232：我够不够唱歌的条件? -
有牲17528527762…… 楼上的几位,请不要过早下定论,有的人天生可以很容易上手很多乐器 可却因为多种原因唱歌不行.脊柱侧弯不会影响歌唱,唱歌是用肺,也就是要求肺活量 唱慢歌时也许不明显,如果一唱节奏明快的歌,肺活量不够的问题很容易暴露 加强呼吸...
@岑耍1232：中医所谓的“胃火”是什么症状?在吃上应该注意也什么?
有牲17528527762…… 感觉你的症状应该是胃火炽盛,应该还有胃阴虚.那就很明白了,医生开的方子只看到你胃火盛了,没有考虑到胃阴虚,所以火的症状是好了,但是胃阴就更少了,这样就会出现新的那些症状.正确的治疗应该是清胃火,滋养胃阴.一般苦寒的...
有牲17528527762…… 早些日子有位导演评述,中国惟独两位艺人上综艺不需要对剧本,一个是陈赫(跑男团),另一个便是我们要说的贾玲!提到贾玲列位起首想到了什么?胖吗?对,胖,然则每一个胖子都是潜力股,贾玲要是瘦了会变成什么样呢?我们一步一步...
@岑耍1232：如何瘦大腿和小肚子 -
有牲17528527762…… 如何减掉腹部和腰上赘肉 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上. 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的...
@岑耍1232：贾玲减肥40斤,是怎么减的! -
有牲17528527762…… 我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1...
@岑耍1232：小肚腩怎么减? -
有牲17528527762…… 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上. 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的...
@岑耍1232：怎么减掉肚子 -
有牲17528527762…… 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧.对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的练习.它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量. 平常走路和站立时,要用力缩...
@岑耍1232：纤梅水果瘦管用吗
有牲17528527762…… 是骗人的,根本不管用,我用了一个半疗程,一点儿都没瘦! 无效退款也是假的,姐妹们千万不要上当啊!
@岑耍1232：胃热吃什么药能治好 -
有牲17528527762…… 治疗胃热验方 1、温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕).用茅根、葛根、葛根各半斤,加水三升煎成一升半.每服一杯,温水送下.哕止即停服. 2、胃热吐食,用蝉蜕五十个(去泥)、滑石一两,共研为末,每服二...
@岑耍1232：吃什么能很好的治疗胃热? -
有牲17528527762…… 食疗调理:1.用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝.具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治...
@岑耍1232：我够不够唱歌的条件? -
有牲17528527762…… 楼上的几位,请不要过早下定论,有的人天生可以很容易上手很多乐器 可却因为多种原因唱歌不行.脊柱侧弯不会影响歌唱,唱歌是用肺,也就是要求肺活量 唱慢歌时也许不明显,如果一唱节奏明快的歌,肺活量不够的问题很容易暴露 加强呼吸...
@岑耍1232：中医所谓的“胃火”是什么症状?在吃上应该注意也什么?
有牲17528527762…… 感觉你的症状应该是胃火炽盛,应该还有胃阴虚.那就很明白了,医生开的方子只看到你胃火盛了,没有考虑到胃阴虚,所以火的症状是好了,但是胃阴就更少了,这样就会出现新的那些症状.正确的治疗应该是清胃火,滋养胃阴.一般苦寒的...
