走多了膝盖疼多久恢复正常

@毛媛3966：运动过量,膝盖痛,多久能好?
韩文18575472219…… 首先,我为你的减肥勇气叫好,应该多帮你. 其次,跑步+跳绳是比较好的运动组合,一般以运动时间为计算单位,比如,操场一圈是400米,10圈就是4000米.而跳绳就比较复杂了,跳600个是多少时间不好估算.所以,在加大运动量以前的...

@毛媛3966：我膝关节走路多了会很疼,但休息几天就没事了
韩文18575472219…… 此种情况考虑是有膝关节炎的症状,建议你可以到骨科详检确诊,建议你可以适当服用些非甾体类消炎药治疗,如芬必得、保泰松、双氯芬酸钠等,

@毛媛3966：走路多了膝盖疼是怎么回事
韩文18575472219…… 那是风湿,风湿重时,不管天热天凉都痛.最好去看下医生.

@毛媛3966：为什么走路多了,膝盖会疼?
韩文18575472219…… 主要还是膝关节使用时间长造成的,大运动量健身的时间肯定没有逛街的时间长,逛街时人的身体始终是站立的,这样膝关节始终处在一个负重的状态,而且下肢长时间处于下垂状态,血液循环减慢,时间长了,就会不适.逛完街回到家可以抬高下肢休息一会,睡觉前用热水烫脚,有一定效果.估计你的年龄不会太大,不会有“膝关节退性行变”的.