走路不稳最佳锻炼方法

@路呢2576：走路不稳,怎么练习自身的平衡,什么运动最好 -
路和17325671943…… 楼上说的对!瑜伽可以.重心力量要是好,身体协调性就会好一些.

@路呢2576：怎么缓解走路不稳? -
路和17325671943…… 您好 走路不稳的病因很多,需要排除是否有神经系统的异常,建议还是及时到神经内科就诊,做些 相关检查,明确具体的情况,可以做个肌电图,脑电图,头部核磁共振等,明确具体的情况 后,医生会给你和你的治疗意见,平时需要功能锻炼,加强肌肉协调能力

@路呢2576：走路不稳怎么办? -
路和17325671943…… 老年人不宜随便补这补那,应该按照正常的生活节律来进行,血压低是暂时的还是长期的,要分清楚,如果有医生告知过不能吃甜食,有可能是胰岛功能不太好,走路不稳很可能是因为肌肉萎缩、缺钙等原因所致.不要随便听信他人言语,最安全的方法就是去医院检查,找出真正的原因,对因、对症治疗.