走路多了脚后跟疼怎么办

@良别1868：走路多了脚后跟疼怎么治?
岳爸15892826382…… 理疗最管用,没有条件就用热水袋热敷,还有用温水泡脚.如果疼痛剧烈只能吃止痛药并休息了.

@良别1868：路走多了,脚疼怎么办?
岳爸15892826382…… 泡脚、

@良别1868：走路走多了脚疼怎么办?
岳爸15892826382…… 我是老军人过去行军、拉练都要徒步,新兵或刚开始走的几天,100/100腿痛、脚痛、甚至脚上打泡,如果继续坚持下去,一般一周以后就逐渐没事了,所以你主要是平时缺乏锻炼,建议你平时循序渐进锻炼下肢运动,一般走10、20公里(年轻人50公里)不会有问题的.你想近快出行,那么你现在就坚持每天循序渐进行走,方法得当一周以后就行.如果不行那就的去医院检查,可能是关节、肌腱或韧带问题了.不过这些一般可能性很小.

@良别1868：走路走多了脚疼怎么办?
岳爸15892826382…… 你休息一下,大概要过一会就会好的 我也常这样的

@良别1868：走路后脚跟疼痛厉害,怎么办? - 久久问医
岳爸15892826382…… 您好,这种情况要考虑走路多,劳累,跟腱炎的可能.一般考虑是跟痛症或足跟部脂肪垫炎,与平时走路多或鞋子不适合有关.建议在日常中注意适当休息,不要进行剧烈活动,可以进行按摩,理疗,可以配合消炎镇痛药物进行治疗,最好去医院外科检查,对症治疗.