超轻19跑1000米怎么样
@生唐3695：求推荐中考1000米跑步用的鞋,不知道买什么牌子的好点. -
洪娄19727945778…… 1000米不需要牌子货,你们考试应该不会在马路,应该是球场,那么可以选择李宁超轻13,或者多威M9110,2者都是轻量级跑鞋,跑速度一流,耐克,亚瑟士那些跑马拉松,1000米不需要
@生唐3695：跑1000米什么鞋好 -
洪娄19727945778…… 要是还能买的到得话,李宁两年前的清风系列很好!!! 没办法就买NIKE的慢跑吧,鞋底很薄的那种!!!
@生唐3695：跑1000米,鞋重点好还是轻点好? -
洪娄19727945778…… 轻的好啊,国产的买李宁的超轻跑鞋4代“翔宇”吧,质量超好,很透气,很轻
@生唐3695：我1000米跑3分19可以吗?我想我的成绩还可以提高些 -
洪娄19727945778…… 不能,因为我也跑的和你一样,我最好2:50秒
@生唐3695：耐克Flyknit Lunar2这款鞋子跑1000米可以吗?能跑的快吗? -
洪娄19727945778…… 当然可以! 这款是专业跑鞋,1000米,甚至1万米都没问题.至于跑得快不快,还得看穿这鞋那人的体质,但这鞋也有助于速度和缓震的.= = 记得 采纳 ,有问题私信联系!
@生唐3695：1000米跑3分31秒 怎么样 -
洪娄19727945778…… 对于一个初中生来说 很不错了 同龄人中已经很专业级别了了 我大一虽然不是体育生 最好成绩也才3分10秒
@生唐3695：1000米如何跑得快又不累? -
洪娄19727945778…… 1,跑步前半小时不能吃东西,包括喝水(不然跑步时肚子两侧会痛).再小跑几百米,做2组30米的冲刺,热热身体. 2,跑步时不要冲到第一个,也不要落在最后几个,跟着前几个人跑在第四左右就差不多了. 3,呼吸一定要匀速,用嘴和鼻子一起呼吸.绝对不能在中途突然加速和减速. 4,前几圈一定要跟住,到后来觉得很累时,绝对不能停,这是个瓶颈,过去就轻松了.真的受不了,就想想别人也和你一样难受的. 5,到最后几百米,冲起来脚就是软的,坚持,不然就前功尽弃了. 6,如果有人一开始就冲的很快,不用理他,他跑不了多久的(天才例外). 记住,中间一定要匀速.!!绝对不能停,再累也不能停!!到最后就发现,冲刺时,飞一样. 7,靠毅力,坚持.
@生唐3695：1000米,NIKE哪款鞋好?( 本人体重较大) -
洪娄19727945778…… FREE的5.0系列买FREE系列一定要注意,普通FREE分3.0 5.0 7.0 ,这些可以从鞋底边上的数字区做区分5.0适合中长跑,你跑1000米肯定没问题,3.0的太薄了,跑多了脚很痛,适...
@生唐3695：nike那双鞋跑800 - 1000米好 -
洪娄19727945778…… 我知道李宁有双慢跑鞋是可以的,今年的应该是超轻6代,去年的吃超轻5代,现在也有卖的,它要比普通的鞋子轻65%,橡胶耐磨大底,弯折沟槽设计,起步的时候更方便,防滑效果也比较好,这款鞋子很轻,感觉就像没穿一样的,价位是在350--450之间,女鞋要比男鞋便宜个10--20快左右,你可以去看看!
洪娄19727945778…… 1000米不需要牌子货,你们考试应该不会在马路,应该是球场,那么可以选择李宁超轻13,或者多威M9110,2者都是轻量级跑鞋,跑速度一流,耐克,亚瑟士那些跑马拉松,1000米不需要
@生唐3695：跑1000米什么鞋好 -
洪娄19727945778…… 要是还能买的到得话,李宁两年前的清风系列很好!!! 没办法就买NIKE的慢跑吧,鞋底很薄的那种!!!
@生唐3695：跑1000米,鞋重点好还是轻点好? -
洪娄19727945778…… 轻的好啊,国产的买李宁的超轻跑鞋4代“翔宇”吧,质量超好,很透气,很轻
@生唐3695：我1000米跑3分19可以吗?我想我的成绩还可以提高些 -
洪娄19727945778…… 不能,因为我也跑的和你一样,我最好2:50秒
@生唐3695：耐克Flyknit Lunar2这款鞋子跑1000米可以吗?能跑的快吗? -
洪娄19727945778…… 当然可以! 这款是专业跑鞋,1000米,甚至1万米都没问题.至于跑得快不快,还得看穿这鞋那人的体质,但这鞋也有助于速度和缓震的.= = 记得 采纳 ,有问题私信联系!
@生唐3695：1000米跑3分31秒 怎么样 -
洪娄19727945778…… 对于一个初中生来说 很不错了 同龄人中已经很专业级别了了 我大一虽然不是体育生 最好成绩也才3分10秒
@生唐3695：1000米如何跑得快又不累? -
洪娄19727945778…… 1,跑步前半小时不能吃东西,包括喝水(不然跑步时肚子两侧会痛).再小跑几百米,做2组30米的冲刺,热热身体. 2,跑步时不要冲到第一个,也不要落在最后几个,跟着前几个人跑在第四左右就差不多了. 3,呼吸一定要匀速,用嘴和鼻子一起呼吸.绝对不能在中途突然加速和减速. 4,前几圈一定要跟住,到后来觉得很累时,绝对不能停,这是个瓶颈,过去就轻松了.真的受不了,就想想别人也和你一样难受的. 5,到最后几百米,冲起来脚就是软的,坚持,不然就前功尽弃了. 6,如果有人一开始就冲的很快,不用理他,他跑不了多久的(天才例外). 记住,中间一定要匀速.!!绝对不能停,再累也不能停!!到最后就发现,冲刺时,飞一样. 7,靠毅力,坚持.
@生唐3695：1000米,NIKE哪款鞋好?( 本人体重较大) -
洪娄19727945778…… FREE的5.0系列买FREE系列一定要注意,普通FREE分3.0 5.0 7.0 ,这些可以从鞋底边上的数字区做区分5.0适合中长跑,你跑1000米肯定没问题,3.0的太薄了,跑多了脚很痛,适...
@生唐3695：nike那双鞋跑800 - 1000米好 -
洪娄19727945778…… 我知道李宁有双慢跑鞋是可以的,今年的应该是超轻6代,去年的吃超轻5代,现在也有卖的,它要比普通的鞋子轻65%,橡胶耐磨大底,弯折沟槽设计,起步的时候更方便,防滑效果也比较好,这款鞋子很轻,感觉就像没穿一样的,价位是在350--450之间,女鞋要比男鞋便宜个10--20快左右,你可以去看看!
