跑步的视频

@鱼界786：200米怎样跑得快(视频) -
鲁国19267733453…… 加我吧,969460767,重要的是跑的要快,有信心,相信自己就能快,无论你怎么锻炼没有信心是不行的

@鱼界786：求一个 跑步的视频素材
鲁国19267733453…… LED是Light Emitting Diode 的缩写,中文译为“发光二极管”,是一种可以将电能转化为光能的电子器件具有二极管的特性.目前不同的发光二极管可以发出从红外到蓝间不同波长的光线,还有在蓝光LED上涂上荧光粉,将蓝光转化成白光的白...

@鱼界786：如何正确的跑步? -
鲁国19267733453…… 双手抓拳头,左脚起右手起,右脚起左手起. 跑步的姿势: 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定.头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方.肩部适当放松,避免含胸. 动力伸拉——耸肩.肩放松下垂,然后尽可...

@鱼界786：求几部特励志电影!!!不要经典的那几个,最好是关于跑步的 -
鲁国19267733453…… 马拉松

@鱼界786：哪些视频中有跑步
鲁国19267733453…… 优酷视频里面有

@鱼界786：寻求一段有关动物奔跑的视频
鲁国19267733453…… http://v.youku.com/v_show/id_XMTIwNDQ3NzA4.html你看看这里有合适的没,不行把要求说具体点,我还有很多呵呵.

@鱼界786：什么样的跑步姿势是最正确的 -
鲁国19267733453…… 正确的跑步姿势是尽量用脚板的前半部踏地,而非脚跟.但是,跑步时我们需要运用全部腿肌,才可把整个人跃起.虽然主要是用前大腿肌肉,但却难免会用到小腿肌肉.为了令肌肉不致出现一旧旧,跑步完毕,你可做些拉筋运动,来松弛紧绷...

@鱼界786：怎么样跑的快
鲁国19267733453…… 楼主你好,很高兴为您解答 对于短跑,首先姿势很重要,其次就是训练,我估计,你现在要是训练时来不及了,可以先从姿势改起,那样我想过考试应该没什么问题,平常也应该进行一点训练,在强调一遍,很多人跑不快是因为姿势不对!!!...

@鱼界786：怎样快速提升跑步速度 -
鲁国19267733453…… 整只脚才在地上非常有害: 因为整脚踩地不利于迅速分散跑步时地面产生的反作用力,会造成脚腕膝盖和髋骨与大腿骨之间的损伤,造成骨膜炎,哥就是一个活生生的例子,建议多看看王上的跑步教学视频,用前脚掌先着地,然后脚...

@鱼界786：跑步30公里什么概念 -
鲁国19267733453…… 跑步30公里,这个就是跑了3/4个全程马拉松的概念,这个运动量有点过大了,堪比专业运动员了,如果没有专业指导的话,有可能对自己的膝盖等部位造成一定的损伤.