跑步突然猝死的5种原因

@莫性183：跑步为什么会猝死 -
明东15975311736…… 跑步猝死的主要原因有以下三个: 1、运动负荷大. 当前生活环境下,很多人平时不爱锻炼,而长期缺乏锻炼的人群,一旦运动负荷过大,就很容易超过身体能承受的极限,因此就容易诱发猝死. 正常情况下,用心率来衡量运动负荷,220减去...

@莫性183：跑步猝死都是因为心脏有问题吗 -
明东15975311736…… 跑步猝死的原因有自身原因,也就是本身心脏不好;也有外因,主要是剧烈运动后不活动而立即坐下休息,使快速的血液循环受阻导致大脑缺氧或者出现血栓而死亡,后一类的死亡原因占了较大比例.因此,跑步前要充分活动,如果没有活动突...