跪坐的正确位置图
@鄂性3353：古人是如何跪坐? -
印园13786354228…… 跪坐是一种身心锻炼,可以有效的提炼人的礼仪气质.我相信,常常跪坐的人,精神气质上会产生变化.也正因为在历史上摈弃了跪坐(正坐)的礼俗,中国人的精神气质也变了——端正平稳变成了歪斜不定;原本的典雅渐沾市侩、粗俗之气;人与人原来诚挚地正面相对,变成了坐在椅子上侧身相顾,坦诚、信任的品格从此渐失......跪坐是很能锻炼人的礼仪修养的.对今天的中国人而言,跪坐是一件痛苦的事.但想想,一个人如果可以习惯跪坐,还怕行走坐卧各种场合的姿态有失礼仪吗?
@鄂性3353：日本人(宫廷)的礼仪是什么?
印园13786354228…… 日本人的主要的礼仪习惯 日本式礼仪是根据日本人的心境、教养经提炼而成的.日本式礼节的特点是:讲究动作美和心境美.通过自身的行动向对方传达真诚、友爱、尊重他人、关心和体谅的心情. 问候 日本人认为,问候应以动作问候为主....
@鄂性3353：日本正坐脚应该怎么放? -
印园13786354228…… 日本最正确坐姿是跪坐,即屁股压在脚后跟上的坐姿
@鄂性3353：正确拜佛的方法及视频 -
印园13786354228…… 每当到了寺院,感受到一份超尘的清净与安详,生起了一份庄严与宁静的心,令人自然而然的想进入大殿,礼佛三拜,表达对诸佛菩萨的礼敬、感恩,而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里,感受到礼佛者的安定与谦卑,拜佛含有四层意义: ...
@鄂性3353：为什么我跪坐坚持时间不常,需要加强哪方面 -
印园13786354228…… 跪坐其实也叫做正坐,姿势就是席地而坐,把臀部放在脚踝上,然后上身挺直,双手规矩的放在膝盖上,目不斜视. 跪坐这个动作比较常见,在我国古代原本是没有椅子的,也没有现代吃饭用的大圆桌,人们普遍都跪着交谈,或者是跪着读书、...
@鄂性3353：跪坐姿的演变 -
印园13786354228…… 中国古代唯一正规的坐姿是跪坐,臀部搁在脚跟上,有时为了表达说话的郑重,臀部离开脚跟,叫长跪,也叫起,乐羊子妻劝丈夫拾金不昧时,就用这个姿势说话. 跪坐是对对方表示尊重的坐姿,也叫正坐.姿势就是席地而坐,臀部放于脚踝...
@鄂性3353：关于坐姿的演变 -
印园13786354228…… 优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范,要符合端庄、文雅、得体、大方的整体要求. 我们经常会见到一些不雅致的坐法,比如两腿叉开,腿在地上抖个不停,而且腿还跷的老高,这时无论你穿什么样的...
@鄂性3353：用餐的礼节 -
印园13786354228…… 在公共场合,一个人的仪态很重要.我自己归纳了我平常的做法 陌生人:认识或不认识的人都友好的打个招呼,遇到特 别不喜欢的人也不要摆出不耐烦地样子.不要 高声喧哗,也不要慢声细语. 2.坐姿:只坐凳子的前半部分,身体保持自然,...
@鄂性3353：正坐(跪坐)有什么好处或坏处? -
印园13786354228…… 跪坐的好处: 1.帮助肠胃排毒 胃是人体最大的消化器官,具有贮存、运输和消化食物的功能.因此,清晨采用跪姿,练习腹部呼吸,每天坚持,能促进胃的血液循环,改善新陈代谢,增强胃的消化能力. 2.治疗腰痛 跪着对腰部很滋养,这可以...
@鄂性3353：怎样的坐姿最科学 -
印园13786354228…… 正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部. 久坐的人一般都有腰痛的毛病,这是由于不合理的姿势造成的,所以治疗的根本是矫正不合理姿势. 倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰.大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举. 有时间多出去走走,试试倒走,应该会好点.
印园13786354228…… 跪坐是一种身心锻炼,可以有效的提炼人的礼仪气质.我相信,常常跪坐的人,精神气质上会产生变化.也正因为在历史上摈弃了跪坐(正坐)的礼俗,中国人的精神气质也变了——端正平稳变成了歪斜不定;原本的典雅渐沾市侩、粗俗之气;人与人原来诚挚地正面相对,变成了坐在椅子上侧身相顾,坦诚、信任的品格从此渐失......跪坐是很能锻炼人的礼仪修养的.对今天的中国人而言,跪坐是一件痛苦的事.但想想,一个人如果可以习惯跪坐,还怕行走坐卧各种场合的姿态有失礼仪吗?
@鄂性3353：日本人(宫廷)的礼仪是什么?
印园13786354228…… 日本人的主要的礼仪习惯 日本式礼仪是根据日本人的心境、教养经提炼而成的.日本式礼节的特点是:讲究动作美和心境美.通过自身的行动向对方传达真诚、友爱、尊重他人、关心和体谅的心情. 问候 日本人认为,问候应以动作问候为主....
@鄂性3353：日本正坐脚应该怎么放? -
印园13786354228…… 日本最正确坐姿是跪坐,即屁股压在脚后跟上的坐姿
@鄂性3353：正确拜佛的方法及视频 -
印园13786354228…… 每当到了寺院,感受到一份超尘的清净与安详,生起了一份庄严与宁静的心,令人自然而然的想进入大殿,礼佛三拜,表达对诸佛菩萨的礼敬、感恩,而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里,感受到礼佛者的安定与谦卑,拜佛含有四层意义: ...
@鄂性3353：为什么我跪坐坚持时间不常,需要加强哪方面 -
印园13786354228…… 跪坐其实也叫做正坐,姿势就是席地而坐,把臀部放在脚踝上,然后上身挺直,双手规矩的放在膝盖上,目不斜视. 跪坐这个动作比较常见,在我国古代原本是没有椅子的,也没有现代吃饭用的大圆桌,人们普遍都跪着交谈,或者是跪着读书、...
@鄂性3353：跪坐姿的演变 -
印园13786354228…… 中国古代唯一正规的坐姿是跪坐,臀部搁在脚跟上,有时为了表达说话的郑重,臀部离开脚跟,叫长跪,也叫起,乐羊子妻劝丈夫拾金不昧时,就用这个姿势说话. 跪坐是对对方表示尊重的坐姿,也叫正坐.姿势就是席地而坐,臀部放于脚踝...
@鄂性3353：关于坐姿的演变 -
印园13786354228…… 优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范,要符合端庄、文雅、得体、大方的整体要求. 我们经常会见到一些不雅致的坐法,比如两腿叉开,腿在地上抖个不停,而且腿还跷的老高,这时无论你穿什么样的...
@鄂性3353：用餐的礼节 -
印园13786354228…… 在公共场合,一个人的仪态很重要.我自己归纳了我平常的做法 陌生人:认识或不认识的人都友好的打个招呼,遇到特 别不喜欢的人也不要摆出不耐烦地样子.不要 高声喧哗,也不要慢声细语. 2.坐姿:只坐凳子的前半部分,身体保持自然,...
@鄂性3353：正坐(跪坐)有什么好处或坏处? -
印园13786354228…… 跪坐的好处: 1.帮助肠胃排毒 胃是人体最大的消化器官,具有贮存、运输和消化食物的功能.因此,清晨采用跪姿,练习腹部呼吸,每天坚持,能促进胃的血液循环,改善新陈代谢,增强胃的消化能力. 2.治疗腰痛 跪着对腰部很滋养,这可以...
@鄂性3353：怎样的坐姿最科学 -
印园13786354228…… 正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部. 久坐的人一般都有腰痛的毛病,这是由于不合理的姿势造成的,所以治疗的根本是矫正不合理姿势. 倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰.大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举. 有时间多出去走走,试试倒走,应该会好点.
