跳水的正确姿势
@籍风2948：请问一下正确的跳水姿势是怎样的? -
茅鲁13815123784…… 专业跳水运动员要注意的细节有很多,首先是起跳高度,最好的高度距离是在跳板上方的一米抛物线内.如果做的动作需要走板,要保持平稳,肢体协调,注意不要退板.然后在空中的姿态,如果在空中有翻腾的动作,要使肢体收缩、伸直.最后入水要使身体垂直于水面,如果有屈体或抱膝的动作,注意身体打开的时候,不要过晚,这样才能压住水花.其实看些跳水运动员的比赛视频,对于动作的提高也有帮助.本人极力推荐,郭晶晶的比赛视频,有兴趣的话可以去看看,绝对有用.
@籍风2948：潜水常识中跳水姿势分为哪几种?
茅鲁13815123784…… 跳水姿势分为:(1)正面直立跳水:水深须在1.5m以上,双脚前后张开,双手按住面罩及空气筒背带.(2)背面(座)跳水:仅适合从船上入水时使用.(3)正面(座)跳水:适合初学者.(4)侧身入水:像蛙人部队一样,从橡皮艇上,俯卧着滚身入水.注意:跳水方式的入水,勿含着呼吸管,请直接使用调节器.
@籍风2948：怎么跳水啊 -
茅鲁13815123784…… 规定动作是一次向前跳水,一次向后跳水,一次反身跳水,一次向内跳水和一次向前跳水转身半周.这些跳水动作可以是直体,屈体或抱膝. 7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势? 跳水可用几种姿势来完成:直体,任意姿势,屈体或抱膝. 8、运动员入水应注意什么? 运动员可以用脚或头先入水,头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢.双臂伸过头并与身体成直线,双手并拢.
@籍风2948：出发式跳水有哪些动作要领? -
茅鲁13815123784…… 准备姿势:双脚分开,与肩同宽,脚趾抠住跳台边缘.臀部处于双脚正上方.膝盖弯曲到130~140度角,身体重心尽量向前,头向下,下巴靠近胸部,眼睛看池边2米的入水点. 起跳:向前摆手,双手并拢,头在两臂之间稍微向下,造成身体前...
@籍风2948：怎样跳水? -
茅鲁13815123784…… 跳水.. 要是你想学习高台跳水的话. 我这里严重建议停止自学,这是个很危险的体育运动.在没有专业教练教学的情况下自学是拿自己身体开玩笑. 是出发跳的话.看连接的图 泳比赛出发跳水的基本要领 高度过高的出发跳水会导致入水过深,因此...
@籍风2948：怎么样的跳水姿势好? -
茅鲁13815123784…… 高飘流畅水花小.
@籍风2948：游泳时以什么方式入水最科学,如果跳水该怎么样? -
茅鲁13815123784…… 跳发重要的是身体要直,以手 头 躯干 脚的顺序入水,俩手臂伸直压住头,尽力低头下巴紧贴前胸,跳的时候不要犹豫在最高点做收腹然后幷腿,胆子大的话可以看自己脚尖, 在蹬离出发台之前,游泳运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重...
@籍风2948：怎样跳水,跳水需要注意些什么? -
茅鲁13815123784…… -- 水上运动知识: 体育运动 - 水上 跳水的常规知识:1、跳水的世界性管理组织是什么? FINA(国际泳联)是世界跳水管理机构. 2、重要的国际比赛有哪些? 重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛. 3、跳水比赛有什么裁判...
@籍风2948：跳水有哪几个标准动作? -
茅鲁13815123784…… 跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数 竞技跳水动作类型繁多,从现今的国际跳水竞赛规则来看,共有87个不同种类的跳水动作. 一、动作组别 跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向,分为以下6个级, 第1组——面...
@籍风2948：跳水运动有哪些动作? -
茅鲁13815123784…… 跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动.跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水.跳水运动在跳水池中进行.跳水运动员从1米,3米跳板,或从3米,5米7.5米和10米跳台跳水.跳水运动要求有空中的感觉,协调,柔韧性,优美,平衡感和时间感等素质. 竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目.跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水.
茅鲁13815123784…… 专业跳水运动员要注意的细节有很多,首先是起跳高度,最好的高度距离是在跳板上方的一米抛物线内.如果做的动作需要走板,要保持平稳,肢体协调,注意不要退板.然后在空中的姿态,如果在空中有翻腾的动作,要使肢体收缩、伸直.最后入水要使身体垂直于水面,如果有屈体或抱膝的动作,注意身体打开的时候,不要过晚,这样才能压住水花.其实看些跳水运动员的比赛视频,对于动作的提高也有帮助.本人极力推荐,郭晶晶的比赛视频,有兴趣的话可以去看看,绝对有用.
@籍风2948：潜水常识中跳水姿势分为哪几种?
茅鲁13815123784…… 跳水姿势分为:(1)正面直立跳水:水深须在1.5m以上,双脚前后张开,双手按住面罩及空气筒背带.(2)背面(座)跳水:仅适合从船上入水时使用.(3)正面(座)跳水:适合初学者.(4)侧身入水:像蛙人部队一样,从橡皮艇上,俯卧着滚身入水.注意:跳水方式的入水,勿含着呼吸管,请直接使用调节器.
@籍风2948：怎么跳水啊 -
茅鲁13815123784…… 规定动作是一次向前跳水,一次向后跳水,一次反身跳水,一次向内跳水和一次向前跳水转身半周.这些跳水动作可以是直体,屈体或抱膝. 7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势? 跳水可用几种姿势来完成:直体,任意姿势,屈体或抱膝. 8、运动员入水应注意什么? 运动员可以用脚或头先入水,头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢.双臂伸过头并与身体成直线,双手并拢.
@籍风2948：出发式跳水有哪些动作要领? -
茅鲁13815123784…… 准备姿势:双脚分开,与肩同宽,脚趾抠住跳台边缘.臀部处于双脚正上方.膝盖弯曲到130~140度角,身体重心尽量向前,头向下,下巴靠近胸部,眼睛看池边2米的入水点. 起跳:向前摆手,双手并拢,头在两臂之间稍微向下,造成身体前...
@籍风2948：怎样跳水? -
茅鲁13815123784…… 跳水.. 要是你想学习高台跳水的话. 我这里严重建议停止自学,这是个很危险的体育运动.在没有专业教练教学的情况下自学是拿自己身体开玩笑. 是出发跳的话.看连接的图 泳比赛出发跳水的基本要领 高度过高的出发跳水会导致入水过深,因此...
@籍风2948：怎么样的跳水姿势好? -
茅鲁13815123784…… 高飘流畅水花小.
@籍风2948：游泳时以什么方式入水最科学,如果跳水该怎么样? -
茅鲁13815123784…… 跳发重要的是身体要直,以手 头 躯干 脚的顺序入水,俩手臂伸直压住头,尽力低头下巴紧贴前胸,跳的时候不要犹豫在最高点做收腹然后幷腿,胆子大的话可以看自己脚尖, 在蹬离出发台之前,游泳运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重...
@籍风2948：怎样跳水,跳水需要注意些什么? -
茅鲁13815123784…… -- 水上运动知识: 体育运动 - 水上 跳水的常规知识:1、跳水的世界性管理组织是什么? FINA(国际泳联)是世界跳水管理机构. 2、重要的国际比赛有哪些? 重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛. 3、跳水比赛有什么裁判...
@籍风2948：跳水有哪几个标准动作? -
茅鲁13815123784…… 跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数 竞技跳水动作类型繁多,从现今的国际跳水竞赛规则来看,共有87个不同种类的跳水动作. 一、动作组别 跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向,分为以下6个级, 第1组——面...
@籍风2948：跳水运动有哪些动作? -
茅鲁13815123784…… 跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动.跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水.跳水运动在跳水池中进行.跳水运动员从1米,3米跳板,或从3米,5米7.5米和10米跳台跳水.跳水运动要求有空中的感觉,协调,柔韧性,优美,平衡感和时间感等素质. 竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目.跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水.
