蹦蹦跳跳身体好
@钦寇6682：蹦蹦跳跳 - 搜狗百科
伯孙17374437983…… 促进血液循环,就是十分钟时间太短了,要30分钟-1小时就能达到降低血压,血脂,血糖,减肥的锻炼效果.
@钦寇6682：找一首歌词《蹦蹦跳跳》!!!第一句个词是:小鸟蹦蹦跳跳,身体多么好! -
伯孙17374437983…… 《蹦蹦跳跳》歌词:小鸟蹦蹦跳身体多么好 小猴蹦蹦跳身体多么好 小朋友蹦蹦跳 小朋友蹦蹦跳 健健康康健健康康长高了 小狗蹦蹦跳身体多么好 小兔蹦蹦跳身体多么好 小朋友蹦蹦跳 小朋友蹦蹦跳 健健康康健健康康长大了 小鸟蹦蹦跳身体多么好 小猴蹦蹦跳身体多么好 小朋友蹦蹦跳 小朋友蹦蹦跳 健健康康健健康康长高了 小狗蹦蹦跳身体多么好 小兔蹦蹦跳身体多么好 小朋友蹦蹦跳 小朋友蹦蹦跳 健健康康健健康康长大了
@钦寇6682：伸伸腿,弯弯腰,蹦蹦跳,天天做操身体好是哪首歌的歌词 -
伯孙17374437983…… 做早操 早上空气真正好, 我们都来做早操. 伸伸臂,弯弯腰, 踢踢腿,蹦蹦跳, 天天锻炼身体好.
@钦寇6682：原地蹦跳一百下对身体有好处吗? -
伯孙17374437983…… 有,但是要适度,有高血压.心脏病等的患者不宜做此运动! 好处是可以增加心肺功能,增加肺活量,锻炼腿部肌肉 ,促进血液循环 ,增强好氧量
@钦寇6682：早锻炼是来蹦蹦跳跳的对身体好? -
伯孙17374437983…… 当然不好,怎么能这样练完全是对自己不负责任. 早晨关节是最脆弱的时候,常期性的从高处跳,对关节冲击太大,对身体没有好处.热身后做一些简单的运动,对身体有益.
@钦寇6682：原地蹦跳对身体有好处吗 -
伯孙17374437983…… 有,但没有来回移动效果好.
@钦寇6682：50岁的人每天蹦跳一千下有什么好处没 -
伯孙17374437983…… 蹦跳动作幅度的大小对人体的影响差异很大,一般我认为这个要根据每个人的体能和需要来定,不建议做太剧烈动作,运动为了健康,适可而止
@钦寇6682：为什么简单的像小孩走路蹦蹦跳跳的能让自己心情快乐? -
伯孙17374437983…… 一种自然反应——动作会引动情绪,身体的动作会改变我们的思考、感受和行为,也会影响体内的化学变化.假如你处于这样的状态:低着头,垂着肩膀,走起路来双腿仿佛有千斤之重,那么你就会觉得情绪很差.如果你改变一下状态,你深吸一口气,抬起头来挺起胸,脸上堆满笑容并摆出生龙活虎的架势,你的情绪马上振奋起来.你甚至还可以更进一步,你可以试着蹦蹦跳跳地走路,这对改变你的情绪会产生更好的效果,其原因是:那是个很不错的运动,它使你的身体更有活力,它可以消除你脸上的严肃表情,它还可以给过路的人带来欢乐.
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@钦寇6682：为什么简单的像小孩走路蹦蹦跳跳的能让自己心情快乐? -
伯孙17374437983…… 一种自然反应——动作会引动情绪,身体的动作会改变我们的思考、感受和行为,也会影响体内的化学变化.假如你处于这样的状态:低着头,垂着肩膀,走起路来双腿仿佛有千斤之重,那么你就会觉得情绪很差.如果你改变一下状态,你深吸一口气,抬起头来挺起胸,脸上堆满笑容并摆出生龙活虎的架势,你的情绪马上振奋起来.你甚至还可以更进一步,你可以试着蹦蹦跳跳地走路,这对改变你的情绪会产生更好的效果,其原因是:那是个很不错的运动,它使你的身体更有活力,它可以消除你脸上的严肃表情,它还可以给过路的人带来欢乐.
