身体一有点不舒服就会紧张难受

@微和945：吃东西时喉咙被划破了怎么治疗 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
颛雄14748567654…… 我也一样,可怎么都死不了...学会分散注意力,别钻牛角尖...看些电影,最好是喜剧或者励志的...要么旅游都可以能让心态活跃乐观

@微和945：身体感到不适时,心里就会有点控制不住的紧张 -
颛雄14748567654…… 你好! 通过你的描述,我认为你的症状还是跟你的心脏动脉有点关系. 当你激动,紧张,呼吸不畅的情况下,你会出现呼吸困难,全身麻痹抽搐. 这是氧气不足,或神经元收缩造成心脏动力减缓,供血不充分导致的. 你应该不怎么爱锻炼身体的吧. 个人建议:饮食上—多吃点补铁和纤维,锌等元素食物.如:动物内脏肝,肺,肠等. 多做有氧运动,如清晨5—7点,晚6—8点,快走半小时左右,注别跑,比散步骚快点的小走. 到正规点的大医院做下心电图和呼吸道检查.做几次吸氧治疗.或者找专家咨询下. 祝你早日健康!!!

@微和945：身体不适就有点紧张,怎么消除
颛雄14748567654…… 听音乐、走走、去跑几圈、看书、

@微和945：最近这些天 总感觉身体稍微一不舒服 身心的感受就有潜意识恐慌感 紧张感 状态不稳定感 . -
颛雄14748567654…… 潜意识的心理暗示,恐惧是一种很正常的情绪,你的疼痛只是一个突破口,简单的说你还没有消除恐惧,其实不止是疼痛腹泻的问题,你腹泻也只是恐惧的一种表现形式,找出真正原因,问你的潜意识.它会告诉你

@微和945：感觉自己就是一个一点小事就会紧张的人,现在觉得不舒服就更紧张,怎么办 -
颛雄14748567654…… 放松,这个问题有点严重,尤其是对女性