身体出油怎么调理最有效

@金食5143：身体出油厉害应该如何调养 - 全科 - 复禾健康问答
督弯18792377926…… 1、要早睡早起,不熬夜,熬夜很容易增加腑脏负担,影响排毒,对于油性皮肤更不好了;2、要多吃新鲜果蔬少吃油腻的食物,可以有助排出体内垃圾,减少油脂分泌;3、虽然夏日炎炎容易出汗,但要多喝水,排出的汗水可以更容易排除残存毛孔的油脂,这样就不易长痘痘之类的皮肤病了;4、多锻炼身体,增强身体机能,因为是油性皮肤,所以分泌油脂是不可避免的,锻炼身体也就是为了更好的排除体内油脂垃圾.

@金食5143：身上出油怎么办
督弯18792377926…… 做好干净工作,还要注意水分地补充,另外应用有控油效果地产品.气温升高可以加速油脂分泌,最好吥要长时间呆在气温过高地处所.

@金食5143：关于夏天身上出油的问题
督弯18792377926…… 油性皮肤皮脂排泄旺盛,脸部油腻光亮、粗糙,有些像橘子皮.特别是在T型区的额... (2)用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤. (3)不偏食...