辟谷7天瘦了20斤

@红魏485：修炼辟谷养生能有瘦身的效果,是真的吗?
竺睿19196838482…… 是的,我参加了第一期期上海交大新儒商长沙同源站在长沙举办的辟谷养生训练营,据说第二期在5月10-14日开营. 辟谷养生,对减肥确有神效.通常在辟谷养生的第一...

@红魏485：辟谷减肥的方式有人尝试过吗?会对身体有影响吗? -
竺睿19196838482…… 我婆婆经常辟谷,上次辟了20天,大概瘦了20多斤.真的很管用.辟谷时不能吃东西,只能喝水,而且还不能喝的很多,很渴的时候喝一两口,或吃一点苹果,但不能吃的很从.

@红魏485：全断食十天能瘦20斤吗 -
竺睿19196838482…… 不吃只会让你变成一个死胖子,别听什么断食的减肥方法,这样瘦下来的就是水分而已

@红魏485：辟谷可以减肥么,一个月两次,一次一个星期能瘦多少?有亲身经历过的么? -
竺睿19196838482…… 辟谷是道家独特养生术,主要是以排肠道毒素为主,但辟谷最直观的效果是减肥.辟谷分阳谷和阴谷,一年建议两次为佳,或者每年一次辟谷就行.辟谷一般是七天为一个周期,所以不是简单饿几天就是辟谷,辟谷得参加专业的学习,一般个人无法在家自行辟谷,主要是环境无法清净和自我控制力不强.一个星期辟谷能瘦十至十五斤左右,因人而异.辟谷不要相信网上的帖子教的各种攻略,还是找正规道家老师学习吧.希望这个对你有帮助.福生无量

@红魏485：七天不吃饭光喝水能瘦多少斤? -
竺睿19196838482…… 不可能的,别妄想了,等你7天以后,稍微吃一点东西就会胖,假如你7天只喝水,瘦了10斤,那第八天你吃了一天东西就会反弹2斤,慢慢的越反弹越多,你只会越减越胖,而且饿慌了的时候,下一顿又开始猛吃,只会反弹的更快

@红魏485：辟谷并不是什么诡异的事情——我的7天辟谷经历 -
竺睿19196838482…… 6月28日参加褚镰亦的彭圣辟谷课. 6月29日开始正式辟谷,7月5日结束,7月6日复食, 7天总计轻了11斤,明显感觉背变薄了,精神变好了. 我要连续饿7天,只能喝水,...