边做饭边锻炼
@乌诗6139：做饭健身怎样同时兼得呢?
娄郭15023535429…… 1、踮脚尖 锻炼部位:腿部 这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下.做5组,每组1O次.这样既可以拉长...
@乌诗6139：做饭时做哪些动作可健身?
娄郭15023535429…… 前后下腰 锻炼部位:腰部 在洗碗池边,由于站立时行过长,会使你的腰部肌肉感到疲劳,所以在结束洗碗池边的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边有一大步距离,双手...
@乌诗6139：做饭既锻炼(),又锻炼什么() -
娄郭15023535429…… 做饭既锻炼了身体,又锻炼了自己的厨艺
@乌诗6139：日常生活中怎么健身? -
娄郭15023535429…… 跑步,最好的运动,又不妨碍你的正常生活,还有就是跳绳,又句口号说的好,为了你的心脏跳绳吧!~锻炼时间:因人而异 就我个人多年锻炼总结认为运动是不分时间段的: 1.有的说早上锻炼好,空气新鲜,而且锻炼后能让一天都精神饱满....
@乌诗6139：做家务和去做健身,能达到同样的保健和减肥效果吗 -
娄郭15023535429…… 扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量…… 现代人终日忙忙碌碌,想运动还得挤时间.而在最近推出的《上海市民体育健身项目锻炼指南》中,专家首次推荐...
@乌诗6139：第一次做饭 500字作文 -
娄郭15023535429…… 第一次做饭 我经历过很多第一次,如第一次骑自行车、第一次自己上学、第一次值日等等,但给我留下印象最深的是第一次做饭. 暑假里的一天清晨,爸爸去打网球不在家,妈妈上夜班没回来.我晨读了15分钟左右,感觉到自己肚子在咕噜咕...
@乌诗6139：怎么样才能锻炼出来的耐性? -
娄郭15023535429…… 其实做什么事都是可以培养耐心跟耐性的,最主要的是在于心态,比如你要做一件事就要有一种想做好的心态,而在做这件事的过程也许并不是很顺利或是会有其他的原因阻碍你,但是你解决了问题,完成了要求,做好了这件事.在这个过程中尼的耐性就已经有所提高了.要自己慢慢体会哈
@乌诗6139：炒菜做饭有哪些基本功要练? -
娄郭15023535429…… 你好!!有几种方法可以学习做菜:1. 手里拿着烹调书,边看边做,这样可以把菜弄熟,但是不保证菜肴的美味,有时候,因为操作不当,再加上佐料众多,很可能事与愿违,还不如不看烹调书做的好呢.2. 跟着电视的烹调节目学习,这个比手...
@乌诗6139：天天做家务会很快边老吗 -
娄郭15023535429…… 要看是做什么,如果是普通的打扫,收拾东西,一般不会有什么的,就是灰尘大,打扫完后去认真的洗个脸,经常按摩一下脸. 要是做饭就真的会容易变老了,各种油烟,各种出汗,各种熏陶~不做美容措施的话,你的脸没一两年就和妈妈差不多了,只不过你年轻,新陈代谢快,保养一个月又能回到过去了~
@乌诗6139：烹饪这就是我的乐趣作文 -
娄郭15023535429…… 7岁就会做几道简单的菜了!我还要自豪地告诉你,我还是一个“厨艺高超”的“小厨师”呢!至今,我不仅能做“番茄炒鸡蛋”、“青椒土豆丝”、“回锅肉”等家常菜品;还具备了蒸菜、凉菜、烧菜、汤菜的基本功.说起我为什么这样喜欢厨...
娄郭15023535429…… 1、踮脚尖 锻炼部位:腿部 这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下.做5组,每组1O次.这样既可以拉长...
@乌诗6139：做饭时做哪些动作可健身?
娄郭15023535429…… 前后下腰 锻炼部位:腰部 在洗碗池边,由于站立时行过长,会使你的腰部肌肉感到疲劳,所以在结束洗碗池边的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边有一大步距离,双手...
@乌诗6139：做饭既锻炼(),又锻炼什么() -
娄郭15023535429…… 做饭既锻炼了身体,又锻炼了自己的厨艺
@乌诗6139：日常生活中怎么健身? -
娄郭15023535429…… 跑步,最好的运动,又不妨碍你的正常生活,还有就是跳绳,又句口号说的好,为了你的心脏跳绳吧!~锻炼时间:因人而异 就我个人多年锻炼总结认为运动是不分时间段的: 1.有的说早上锻炼好,空气新鲜,而且锻炼后能让一天都精神饱满....
@乌诗6139：做家务和去做健身,能达到同样的保健和减肥效果吗 -
娄郭15023535429…… 扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量…… 现代人终日忙忙碌碌,想运动还得挤时间.而在最近推出的《上海市民体育健身项目锻炼指南》中,专家首次推荐...
@乌诗6139：第一次做饭 500字作文 -
娄郭15023535429…… 第一次做饭 我经历过很多第一次,如第一次骑自行车、第一次自己上学、第一次值日等等,但给我留下印象最深的是第一次做饭. 暑假里的一天清晨,爸爸去打网球不在家,妈妈上夜班没回来.我晨读了15分钟左右,感觉到自己肚子在咕噜咕...
@乌诗6139：怎么样才能锻炼出来的耐性? -
娄郭15023535429…… 其实做什么事都是可以培养耐心跟耐性的,最主要的是在于心态,比如你要做一件事就要有一种想做好的心态,而在做这件事的过程也许并不是很顺利或是会有其他的原因阻碍你,但是你解决了问题,完成了要求,做好了这件事.在这个过程中尼的耐性就已经有所提高了.要自己慢慢体会哈
@乌诗6139：炒菜做饭有哪些基本功要练? -
娄郭15023535429…… 你好!!有几种方法可以学习做菜:1. 手里拿着烹调书,边看边做,这样可以把菜弄熟,但是不保证菜肴的美味,有时候,因为操作不当,再加上佐料众多,很可能事与愿违,还不如不看烹调书做的好呢.2. 跟着电视的烹调节目学习,这个比手...
@乌诗6139：天天做家务会很快边老吗 -
娄郭15023535429…… 要看是做什么,如果是普通的打扫,收拾东西,一般不会有什么的,就是灰尘大,打扫完后去认真的洗个脸,经常按摩一下脸. 要是做饭就真的会容易变老了,各种油烟,各种出汗,各种熏陶~不做美容措施的话,你的脸没一两年就和妈妈差不多了,只不过你年轻,新陈代谢快,保养一个月又能回到过去了~
@乌诗6139：烹饪这就是我的乐趣作文 -
娄郭15023535429…… 7岁就会做几道简单的菜了!我还要自豪地告诉你,我还是一个“厨艺高超”的“小厨师”呢!至今,我不仅能做“番茄炒鸡蛋”、“青椒土豆丝”、“回锅肉”等家常菜品;还具备了蒸菜、凉菜、烧菜、汤菜的基本功.说起我为什么这样喜欢厨...
