运动前洗脸需要护肤吗
@芮剑390：早上想要起来跑步,可以先擦护肤品再去跑吗?还是要跑完步回家洗脸在擦? -
卞薇17810979588…… 早上跑步之前最好不要擦护肤品,跑完步之后,清洁脸部再擦护肤品.因为擦了护肤品会堵塞毛孔,跑步的时候汗不容易排出体外. 1、跑步前喝一杯温开水. 2、穿运动服装,不要穿棉织品和紧身内衣裤.紧身内衣裤会限制肢体动作,棉织品吸汗后变黄,洗也洗不掉,而运动服装吸汗后不易变色. 3、若跑步时间长,要在能方便的地方跑,以免膀胱涨了不好解决. 4、跑的速度以不用开口呼吸为好,若跑得上气不接下气,会很快累垮的. 5、若在野外跑,被雨淋湿了身子,别停留,一直跑回家,湿了也无所谓,只要到家时身体出汗就不会感冒. 6、贵在坚持,一日打鱼三日晒网者最好别跑.
@芮剑390：运动前需要护肤吗?水乳液需要吗 -
卞薇17810979588…… 不用涂护肤品,涂太多的护肤品运动时反而不能让肌肤好好的呼吸,不过如果是外户外的话最好吃擦些护肤品和隔离霜,这样避免运动时外界的灰尘都进毛孔里,因为运动会使毛孔张开,再一个涂隔离可以隔离紫外线避免被晒黑.如果是室内的最好是让肌肤能够自由的呼吸,可以拍点爽肤水,乳液,其他的就不要擦了,皮肤会有负担.
@芮剑390：晚上想做些运动,运动前洗脸要不要用护肤品啊?眼霜要不要用?不用有什么坏的影响吗? -
卞薇17810979588…… 一般来说的话20~30岁只需用眼胶即可,30~40岁用眼霜,40岁以上就得开始用精华了,运动之前洗脸后还是得用基础护肤品的,要不然水分流失的更快对皮肤不好.个人觉得,运动后一个小时内确实最好不要立即清洗脸部并擦护肤品,因为肌肤还在运动的兴奋期不容易吸收吧~希望亲采纳~~
@芮剑390：运动前要不要卸妆涂爽肤水 -
卞薇17810979588…… 建议卸妆和洁面,但不可单独涂抹爽肤水,否则会导致肌肤更容易干燥或出油,可简单涂抹一层保湿霜或保湿乳,也可以不涂抹护肤品,晚间再洁面后正常护肤.最理想是运动前早晨不化妆,只护肤.
@芮剑390：运动前要先洗掉脸上的护肤品吗? -
卞薇17810979588…… 不用洗掉,运动之后,洗个脸就好,不过要继续涂抹水或乳液,因为皮肤经过运动已经缺水了,人也要喝水,这样同步,皮肤自然有弹性健康的活力.
@芮剑390：运动前洗完脸,脸上要不要涂水,油之类的化妆品 -
卞薇17810979588…… 可以涂化妆水和面霜,按摩至吸收,不建议进行过多处理,堵塞毛孔,不利于运动后皮肤呼吸.
@芮剑390：运动时,脸部皮肤要做基本护理吗? -
卞薇17810979588…… 如果运动前洗澡最好不要用太热的水,因为如果用很热的水洗澡,你会在运动之前就流失很大的水分,再接着运动的话,脱水的可能性非常大,不健康,对皮肤也不好;洗脸的话就上一层爽肤水就可以了;包上保鲜膜其实也是为了脱水,不建议你这样做,皮肤无法呼吸,得不偿失;生理周期的话不要做剧烈运动,轻微的运动还是可以坚持一下的,可以散散步,或者慢跑十分钟这样子.
@芮剑390：早上跑步前后都用洗面奶洗脸好吗 -
卞薇17810979588…… 这个要看什么季节还有肤质了.一般来说,如果是秋冬季节,洗面奶一天用一次就可以了,如果是春夏季节,一天可以用2次.如果是干性、中性皮肤,一天最多用一次,如果是油性可以用2次,混合型一天可以整体用一次,然后T区出油的地方局部用一次.
@芮剑390：中午洁面后涂爽肤水,下午校运会跑步可以吗? -
卞薇17810979588…… 可以的,没有什么影响吧.在运动之前建议卸妆和洁面,洁面后建议不要单独涂爽肤水,这样的话会使肌肤容易干燥或出油,可以用一些保湿霜或保湿乳,也可以不涂抹护肤品,晚上洁面后再正常护肤.早上运动前最好不化妆,只护肤.
@芮剑390：跑步前后应该如何护肤 -
卞薇17810979588…… 一、运动前要把妆卸干净 在你进行跑步或者其他运动的时候皮肤会出很多汗,如果在这之前没有做好清洁工作,油脂和化妆品就会堵塞毛孔,加上运动会加剧出油出汗的情况,非常容易引发痘痘的生长和其他肌肤问题.所以在运动前,一定要...
卞薇17810979588…… 早上跑步之前最好不要擦护肤品,跑完步之后,清洁脸部再擦护肤品.因为擦了护肤品会堵塞毛孔,跑步的时候汗不容易排出体外. 1、跑步前喝一杯温开水. 2、穿运动服装,不要穿棉织品和紧身内衣裤.紧身内衣裤会限制肢体动作,棉织品吸汗后变黄,洗也洗不掉,而运动服装吸汗后不易变色. 3、若跑步时间长,要在能方便的地方跑,以免膀胱涨了不好解决. 4、跑的速度以不用开口呼吸为好,若跑得上气不接下气,会很快累垮的. 5、若在野外跑,被雨淋湿了身子,别停留,一直跑回家,湿了也无所谓,只要到家时身体出汗就不会感冒. 6、贵在坚持,一日打鱼三日晒网者最好别跑.
@芮剑390：运动前需要护肤吗?水乳液需要吗 -
卞薇17810979588…… 不用涂护肤品,涂太多的护肤品运动时反而不能让肌肤好好的呼吸,不过如果是外户外的话最好吃擦些护肤品和隔离霜,这样避免运动时外界的灰尘都进毛孔里,因为运动会使毛孔张开,再一个涂隔离可以隔离紫外线避免被晒黑.如果是室内的最好是让肌肤能够自由的呼吸,可以拍点爽肤水,乳液,其他的就不要擦了,皮肤会有负担.
@芮剑390：晚上想做些运动,运动前洗脸要不要用护肤品啊?眼霜要不要用?不用有什么坏的影响吗? -
卞薇17810979588…… 一般来说的话20~30岁只需用眼胶即可,30~40岁用眼霜,40岁以上就得开始用精华了,运动之前洗脸后还是得用基础护肤品的,要不然水分流失的更快对皮肤不好.个人觉得,运动后一个小时内确实最好不要立即清洗脸部并擦护肤品,因为肌肤还在运动的兴奋期不容易吸收吧~希望亲采纳~~
@芮剑390：运动前要不要卸妆涂爽肤水 -
卞薇17810979588…… 建议卸妆和洁面,但不可单独涂抹爽肤水,否则会导致肌肤更容易干燥或出油,可简单涂抹一层保湿霜或保湿乳,也可以不涂抹护肤品,晚间再洁面后正常护肤.最理想是运动前早晨不化妆,只护肤.
@芮剑390：运动前要先洗掉脸上的护肤品吗? -
卞薇17810979588…… 不用洗掉,运动之后,洗个脸就好,不过要继续涂抹水或乳液,因为皮肤经过运动已经缺水了,人也要喝水,这样同步,皮肤自然有弹性健康的活力.
@芮剑390：运动前洗完脸,脸上要不要涂水,油之类的化妆品 -
卞薇17810979588…… 可以涂化妆水和面霜,按摩至吸收,不建议进行过多处理,堵塞毛孔,不利于运动后皮肤呼吸.
@芮剑390：运动时,脸部皮肤要做基本护理吗? -
卞薇17810979588…… 如果运动前洗澡最好不要用太热的水,因为如果用很热的水洗澡,你会在运动之前就流失很大的水分,再接着运动的话,脱水的可能性非常大,不健康,对皮肤也不好;洗脸的话就上一层爽肤水就可以了;包上保鲜膜其实也是为了脱水,不建议你这样做,皮肤无法呼吸,得不偿失;生理周期的话不要做剧烈运动,轻微的运动还是可以坚持一下的,可以散散步,或者慢跑十分钟这样子.
@芮剑390：早上跑步前后都用洗面奶洗脸好吗 -
卞薇17810979588…… 这个要看什么季节还有肤质了.一般来说,如果是秋冬季节,洗面奶一天用一次就可以了,如果是春夏季节,一天可以用2次.如果是干性、中性皮肤,一天最多用一次,如果是油性可以用2次,混合型一天可以整体用一次,然后T区出油的地方局部用一次.
@芮剑390：中午洁面后涂爽肤水,下午校运会跑步可以吗? -
卞薇17810979588…… 可以的,没有什么影响吧.在运动之前建议卸妆和洁面,洁面后建议不要单独涂爽肤水,这样的话会使肌肤容易干燥或出油,可以用一些保湿霜或保湿乳,也可以不涂抹护肤品,晚上洁面后再正常护肤.早上运动前最好不化妆,只护肤.
@芮剑390：跑步前后应该如何护肤 -
卞薇17810979588…… 一、运动前要把妆卸干净 在你进行跑步或者其他运动的时候皮肤会出很多汗,如果在这之前没有做好清洁工作,油脂和化妆品就会堵塞毛孔,加上运动会加剧出油出汗的情况,非常容易引发痘痘的生长和其他肌肤问题.所以在运动前,一定要...
