运动后一身汗能马上洗澡吗
@夹秀4713：刚刚运动完,出了汗,能马上洗澡吗? -
梅显17814233617…… 打球、跑步、游泳……各种健身活动成为人们休闲生活的方式,但在运动后,应避免进行下列活动,否则,你的健康可能会受到无意的伤害. 不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加...
@夹秀4713：做完体育运动可以马上洗澡吗? -
梅显17814233617…… 最好是等一等,等身体的汗出完了再去洗澡,人体运动中,大量的矿物质,电解质会随着人的汗液流失,运动完之后,仍有电解质和矿物质保留在人体的皮肤表层,马上洗澡的话会加速这种流失,最好等30分钟后,汗干了以后再洗. 并且人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病. 运动是好,但是也要注意运动完后的身体保养啊!
@夹秀4713：运动流汗后可以马上洗澡吗 -
梅显17814233617…… 运动后不能马上洗澡,要等心脏跳动正常后才能洗澡.
@夹秀4713：运动大汗后能不能立即洗澡 -
梅显17814233617…… 剧烈运动后的忠告 ★不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中.由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快.如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大...
@夹秀4713：运动后全身流汗风吹冷可以洗澡吗 -
梅显17814233617…… 虽然夏天流汗对身体有很多好处,但出汗也要讲究科学,不能盲目运动.首先在运动前,要做好流汗的准备,运动前要喝1至2杯水,因为随着运动幅度的加快,运动量增大,就会使机体产生较大的热量,人体为了维持温度的恒定,就会加快热量...
@夹秀4713：运动之后出了一身汗,马上洗澡好不好? -
梅显17814233617…… 不好,由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病....
@夹秀4713：做大量运动后可不可以马上洗浴?
梅显17814233617…… 许多人肯定都有过这样的体验,在做完大量运动后出了一身的汗,感 觉全身黏糊糊的,恨不得马上洗个澡. 但千万不可以这样做.剧烈运动后,人体为保持体温的恒定,皮肤表 面的血管会扩张开来,汗孔随之张大,以方便散热.此时,如果洗冷水浴皮 肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩.这样,就会阻止血液循环,同时肌 体抵抗力降低,人就容易生病.而如果洗热水澡则会继续增加皮肤内的血 液流量,而血液过多地流进肌肉+和皮肤中,会导致心脏和大脑供血不足. 轻者头昏眼花,重者虚脱休克,而且还容易诱发其他慢性疾病.
@夹秀4713：做完运动后,一身汗马上洗澡好不好? -
梅显17814233617…… 运动后不宜洗澡: 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的...
梅显17814233617…… 打球、跑步、游泳……各种健身活动成为人们休闲生活的方式,但在运动后,应避免进行下列活动,否则,你的健康可能会受到无意的伤害. 不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加...
@夹秀4713：做完体育运动可以马上洗澡吗? -
梅显17814233617…… 最好是等一等,等身体的汗出完了再去洗澡,人体运动中,大量的矿物质,电解质会随着人的汗液流失,运动完之后,仍有电解质和矿物质保留在人体的皮肤表层,马上洗澡的话会加速这种流失,最好等30分钟后,汗干了以后再洗. 并且人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病. 运动是好,但是也要注意运动完后的身体保养啊!
@夹秀4713：运动流汗后可以马上洗澡吗 -
梅显17814233617…… 运动后不能马上洗澡,要等心脏跳动正常后才能洗澡.
@夹秀4713：运动大汗后能不能立即洗澡 -
梅显17814233617…… 剧烈运动后的忠告 ★不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中.由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快.如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大...
@夹秀4713：运动后全身流汗风吹冷可以洗澡吗 -
梅显17814233617…… 虽然夏天流汗对身体有很多好处,但出汗也要讲究科学,不能盲目运动.首先在运动前,要做好流汗的准备,运动前要喝1至2杯水,因为随着运动幅度的加快,运动量增大,就会使机体产生较大的热量,人体为了维持温度的恒定,就会加快热量...
@夹秀4713：运动之后出了一身汗,马上洗澡好不好? -
梅显17814233617…… 不好,由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病....
@夹秀4713：做大量运动后可不可以马上洗浴?
梅显17814233617…… 许多人肯定都有过这样的体验,在做完大量运动后出了一身的汗,感 觉全身黏糊糊的,恨不得马上洗个澡. 但千万不可以这样做.剧烈运动后,人体为保持体温的恒定,皮肤表 面的血管会扩张开来,汗孔随之张大,以方便散热.此时,如果洗冷水浴皮 肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩.这样,就会阻止血液循环,同时肌 体抵抗力降低,人就容易生病.而如果洗热水澡则会继续增加皮肤内的血 液流量,而血液过多地流进肌肉+和皮肤中,会导致心脏和大脑供血不足. 轻者头昏眼花,重者虚脱休克,而且还容易诱发其他慢性疾病.
@夹秀4713：做完运动后,一身汗马上洗澡好不好? -
梅显17814233617…… 运动后不宜洗澡: 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的...
