运动完暴汗多久洗澡
@贡乖4312：做完运动多久可以洗澡? -
郭洋17549857221…… 做完运动后,尤其是剧烈的有氧运动,至少要间隔三十分钟后才可以洗澡.具体原因有如下三点: 一、大量运动后身体处于负氮平衡,此时启动糖异生和糖酵解途径,消耗体内多余的糖原会造成血糖降低.此时如立即洗澡会扩张毛细血管导致低...
@贡乖4312：运动完多久洗澡比较好
郭洋17549857221…… 很多小伙伴健身完后都是满身大汗,黏糊糊的,恨不得马上去洗个澡,但是很多小伙伴并不知道,健身后洗澡的时间,其实会影响你的健身效果.首先,为什么不能马上洗...
@贡乖4312：激烈运动后、多久可以洗澡、 -
郭洋17549857221…… 运动后不能马上洗澡
@贡乖4312：运动出汗后多久洗澡最好? -
郭洋17549857221…… 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快...
@贡乖4312：跑步多久后才可以洗澡. -
郭洋17549857221…… 跑步是剧烈运动,这种运动停下来以后,需要让身体恢复正常之后,再洗澡,能达到放松解乏的目的,建议15-20分钟后再洗澡;如果跑步不是很剧烈,只是慢跑,回来之后可以马上洗澡
@贡乖4312：您好运动完出汗后几个小时可以洗澡最好?运动完出汗后是否可以马上洗?
郭洋17549857221…… 病情分析: 您好,运动后不要立马洗澡,对于身体不利,最好在隔半个小时之后. 指导意见: 这是因为人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病.有问题再联系祝好.
郭洋17549857221…… 做完运动后,尤其是剧烈的有氧运动,至少要间隔三十分钟后才可以洗澡.具体原因有如下三点: 一、大量运动后身体处于负氮平衡,此时启动糖异生和糖酵解途径,消耗体内多余的糖原会造成血糖降低.此时如立即洗澡会扩张毛细血管导致低...
@贡乖4312：运动完多久洗澡比较好
郭洋17549857221…… 很多小伙伴健身完后都是满身大汗,黏糊糊的,恨不得马上去洗个澡,但是很多小伙伴并不知道,健身后洗澡的时间,其实会影响你的健身效果.首先,为什么不能马上洗...
@贡乖4312：激烈运动后、多久可以洗澡、 -
郭洋17549857221…… 运动后不能马上洗澡
@贡乖4312：运动出汗后多久洗澡最好? -
郭洋17549857221…… 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快...
@贡乖4312：跑步多久后才可以洗澡. -
郭洋17549857221…… 跑步是剧烈运动,这种运动停下来以后,需要让身体恢复正常之后,再洗澡,能达到放松解乏的目的,建议15-20分钟后再洗澡;如果跑步不是很剧烈,只是慢跑,回来之后可以马上洗澡
@贡乖4312：您好运动完出汗后几个小时可以洗澡最好?运动完出汗后是否可以马上洗?
郭洋17549857221…… 病情分析: 您好,运动后不要立马洗澡,对于身体不利,最好在隔半个小时之后. 指导意见: 这是因为人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病.有问题再联系祝好.
