近视日常注意
@屈傅543：近视日常生活需要注意什么
茹虞17310564229…… 注意用眼卫生.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生a、b2、c、e的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展.
@屈傅543：近视眼日常注意什么?
茹虞17310564229…… 您好,如果单纯是近视,一定要到正规眼科医院散瞳之后验光配镜.配镜之后也要注意定期复查视力,及时依据度数变化而调整镜片度数.对于300度以上的近视,日常戴镜要持续不可以脱脱摘摘,否则会增加视疲劳而加快度数发展.祝早日康复.
@屈傅543：近视眼在日常生活中应该注意什么 -
茹虞17310564229…… 近视眼在外面周围普遍存在,几乎每十个人里面就有五个是近视眼,甚至更多.我自己本身也是一个近视患者.时常感觉眼酸,眼胀.那麽我们在平时生活中应该注意些什麽呢,怎样才能缓解近视的进一步加深呢?我平时就总结了很多缓解的方...
@屈傅543：近视眼日常生活需要注意什么?
茹虞17310564229…… 您好,平时主要需要注意用眼卫生,养成好的习惯,少看电视,不玩电脑,读书写字姿势端正,时间不宜过久,注意休息,均衡饮食,不挑食厌食,不吃甜食,适度体育锻炼.
@屈傅543：近视眼平时注意什么?
茹虞17310564229…… 你好:日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳.还要养成良好的用眼卫生习惯.
@屈傅543：近视在日常生活中应注意哪些问题? -
茹虞17310564229…… 1、注意用眼常识,常做眼保健操.2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑.3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”.4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益. 1
茹虞17310564229…… 注意用眼卫生.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生a、b2、c、e的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展.
@屈傅543：近视眼日常注意什么?
茹虞17310564229…… 您好,如果单纯是近视,一定要到正规眼科医院散瞳之后验光配镜.配镜之后也要注意定期复查视力,及时依据度数变化而调整镜片度数.对于300度以上的近视,日常戴镜要持续不可以脱脱摘摘,否则会增加视疲劳而加快度数发展.祝早日康复.
@屈傅543：近视眼在日常生活中应该注意什么 -
茹虞17310564229…… 近视眼在外面周围普遍存在,几乎每十个人里面就有五个是近视眼,甚至更多.我自己本身也是一个近视患者.时常感觉眼酸,眼胀.那麽我们在平时生活中应该注意些什麽呢,怎样才能缓解近视的进一步加深呢?我平时就总结了很多缓解的方...
@屈傅543：近视眼日常生活需要注意什么?
茹虞17310564229…… 您好,平时主要需要注意用眼卫生,养成好的习惯,少看电视,不玩电脑,读书写字姿势端正,时间不宜过久,注意休息,均衡饮食,不挑食厌食,不吃甜食,适度体育锻炼.
@屈傅543：近视眼平时注意什么?
茹虞17310564229…… 你好:日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳.还要养成良好的用眼卫生习惯.
@屈傅543：近视在日常生活中应注意哪些问题? -
茹虞17310564229…… 1、注意用眼常识,常做眼保健操.2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑.3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”.4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益. 1
