近视眼恢复视力小妙招
@蓝娜638：近视眼恢复视力小方法 -
阴方14745063777…… 可以参考下面的方法保护视力: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离. ...
@蓝娜638：近视眼怎么恢复
阴方14745063777…… 有近视的情况,日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A、B、C的食物.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处.清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物,保持大便通畅. 想不想...
@蓝娜638：近视眼恢复视力方法 -
阴方14745063777…… ①看书、写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习.也不能躺着或坐车时看书.②平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.③光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方.④防止眼肌疲劳,学习时间不要太长. 参考资料:北京博爱眼科中心
@蓝娜638：近视眼怎么恢复视力
阴方14745063777…… 想改善一下视力,有种训练方法有多个方式,要根据个人情况的不同,来选择不同的训练方式.感兴趣的话可尝试一下,对近视恢复有益处:一、用一只眼睛看东西.二、双眼紧盯一根手指,手指放眼睛中央远近移动.三、头部不动,眼睛动,用余光来“画”横8字;或者眼睛盯住一个点,头部“画”圆(600度以下近视适用).一有时间就做训练,做到眼睛疲劳为止,很快近视会改善.另外对于17岁以下的青少年因为此时的眼球调节性强,也是可以通过药物来改善的.建议使用乐睛视力营养素来治i疗,每天2次开水冲服,坚持使用就可以慢慢的降低近视度数.
阴方14745063777…… 可以参考下面的方法保护视力: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离. ...
@蓝娜638：近视眼怎么恢复
阴方14745063777…… 有近视的情况,日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A、B、C的食物.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处.清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物,保持大便通畅. 想不想...
@蓝娜638：近视眼恢复视力方法 -
阴方14745063777…… ①看书、写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习.也不能躺着或坐车时看书.②平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.③光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方.④防止眼肌疲劳,学习时间不要太长. 参考资料:北京博爱眼科中心
@蓝娜638：近视眼怎么恢复视力
阴方14745063777…… 想改善一下视力,有种训练方法有多个方式,要根据个人情况的不同,来选择不同的训练方式.感兴趣的话可尝试一下,对近视恢复有益处:一、用一只眼睛看东西.二、双眼紧盯一根手指,手指放眼睛中央远近移动.三、头部不动,眼睛动,用余光来“画”横8字;或者眼睛盯住一个点,头部“画”圆(600度以下近视适用).一有时间就做训练,做到眼睛疲劳为止,很快近视会改善.另外对于17岁以下的青少年因为此时的眼球调节性强,也是可以通过药物来改善的.建议使用乐睛视力营养素来治i疗,每天2次开水冲服,坚持使用就可以慢慢的降低近视度数.
