近视眼300度恢复视力
@姚童5608：300度近视如何恢复视力?
海砖15274881444…… 如果你没有散光的话呢?最好方法就是打乒乓球了,长时间练习它绝对能很好的减少近视度数,但不包括散光哟.还有你真得要做到坚持每天少看电视(0.5小时以下)和做到不玩电脑.因为看电脑是令近视度数极速上涨的.最好是看书,做作业有一个小时就让眼睛休息十五分钟,这十五分钟最好看无限远的地方,因为看远方是令眼睛处于一个完全放松的壮态的.这时的眼睛根本没有调节力,就好象你晚上正处于睡眠一样.在校学生因为长期看书,做作业,这些都是近距离的操作,而看近是最容易令眼睛疲劳,干涩,累的.所以在校生他们的近视度数都会比较涨的快,如果你能坚持我上面说的,我相信你的度数会下降的.
@姚童5608：300度近视眼怎样恢复视力? -
海砖15274881444…… 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
@姚童5608：近视300度的人如何恢复视力 -
海砖15274881444…… 不要太用力,情绪不好时敲敲肝经(大腿内侧).平时多到户外活动.少看电视 、少用用电脑.不要偏食.时不时敲敲胆经(大腿外侧),要多吃点含蛋白的食物(牛奶除外)少吃甜食和寒凉食物每晚9点就去睡,要是早上醒得早就早点起来学习,敲着比较舒服就行,一天有一次就行了
海砖15274881444…… 如果你没有散光的话呢?最好方法就是打乒乓球了,长时间练习它绝对能很好的减少近视度数,但不包括散光哟.还有你真得要做到坚持每天少看电视(0.5小时以下)和做到不玩电脑.因为看电脑是令近视度数极速上涨的.最好是看书,做作业有一个小时就让眼睛休息十五分钟,这十五分钟最好看无限远的地方,因为看远方是令眼睛处于一个完全放松的壮态的.这时的眼睛根本没有调节力,就好象你晚上正处于睡眠一样.在校学生因为长期看书,做作业,这些都是近距离的操作,而看近是最容易令眼睛疲劳,干涩,累的.所以在校生他们的近视度数都会比较涨的快,如果你能坚持我上面说的,我相信你的度数会下降的.
@姚童5608：300度近视眼怎样恢复视力? -
海砖15274881444…… 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
@姚童5608：近视300度的人如何恢复视力 -
海砖15274881444…… 不要太用力,情绪不好时敲敲肝经(大腿内侧).平时多到户外活动.少看电视 、少用用电脑.不要偏食.时不时敲敲胆经(大腿外侧),要多吃点含蛋白的食物(牛奶除外)少吃甜食和寒凉食物每晚9点就去睡,要是早上醒得早就早点起来学习,敲着比较舒服就行,一天有一次就行了
