逆足脚训练
@齐于6587：踢足球如何提高左脚的力量? -
姓废18534753064…… 练逆足的力量 其实从根本上就是增强非惯用腿的力量 很多人在.踢球的时候 不到万不得已的时候是绝不用逆足的 这种习惯是很坏的 而且平时练习的感觉 跟实战中的感觉是完全不一样的. 你平时练习的时候 逆足能打出弧线 能踢出下坠 但是实战中 你这些感觉的反应是相当慢的 所以 想提高逆足的力量 还是要靠实战中适当的尝试用逆足拨球变向 用逆足短传 用逆足推射 自然而然的逆足脚踝、小腿、韧带以及大腿的力量都会慢慢的提升 就拿我来说吧 我是属于典型的脚臭瘾大 水平差但是特别喜欢踢球 而且踢球的时候总是喜欢做两只脚轮着扣球然后突然外脚背拨球变向这个动作 久而久之做熟练了之后 现在用两条腿踢球很均衡 都是差不多的水平+.+
@齐于6587：我踢球惯用右脚,如何训练逆足左脚呢? -
姓废18534753064…… 先踮球,多用左脚踢,先找球感,再练脚法,基本功必须练扎实,要不然你的球技永远无法长进
@齐于6587：足球边锋逆脚怎么练 -
姓废18534753064…… 边锋一般得具备两个基本素质:1.速度快,2.能在较高速度中玩变相、急跑急停这样的小技术.而这两点都是极其容易受伤的.这些动作对膝盖耗损极大,且当对方有意无意犯规时候,自我保护往往不易做好.所以,在职业运动员中,边锋也普遍运动寿命短于大部分别的位置.对于新手来说,踢边锋首先不应该是疯跑,而是更要掌握好基本功夫,这样才能保证自己少受伤.而能来这里提问的人,年纪再小也得快二十了,这时候去练习高速下的技术动作难度太大,而这个年纪已比较容易受伤且因为工作等原因并不能长期去养伤,所以这个位置不是属于大龄新手的.
@齐于6587：实况足球2012怎样训练逆足?忘高人指点!谢谢 -
姓废18534753064…… 惯用脚左脚:左路带球——大禁区外内切——射门,此时该球员一定用右脚射门,长此以往就能练逆足精度了.但起初的结果一般是他的射门毫无威胁
@齐于6587：练习逆足对过人帮助大吗? -
姓废18534753064…… 先练基本功,其他都是浮云;不论你多牛,基本功要一直练,当然在这之外,如果你能有逆足能力那最好,其实足球到了一定层度,比的是球场智商和经验,所谓比技术的,只是不会的在和会的玩,真正专业点的哪个技术一定比你差
@齐于6587：怎么能更好的踢好足球的右边锋 -
姓废18534753064…… 边锋首先得有速度!!然后还有体力!!是往返于另个半场之间!!对体力和速度要求极高!!当然!左右脚如果均衡就更好了!!每个位置都不是这么好当的!!各有各的职责!!可也是一个整体!!可以自己突破创造机会!!还得为中锋输送炮弹!!有必要的时候也可自己射门得分!!总的来说一名优秀的边锋是比较全面的那种!!
@齐于6587：怎么练左脚打门 -
姓废18534753064…… 左脚打门的难点在于:1,动作不协调;2,左脚打不出力量;3,弱势脚脚踝太软,无法有力击球那么在练习的时候要注意:调整动作发力,联系脚腕力量,左右动作协调想要做好左脚打门不光要练射门动作,还要熟练掌握右脚能够做出的动作也就是说右脚能做的的,都要尝试用左脚做当然,逆足存在天生劣势,一般比赛中使用的时候要做好准备再使用,当然通过练习可以使得在紧迫的条件下使用出更好的效果
@齐于6587：逆足问题请问逆足精度是越高越好,还是越低越好?
姓废18534753064…… 当然是越高越好.如果逆足精度为5,那么左脚和右脚就没什么差别,如果为4,那么基本相同,不过逆足的射进率是普通的80%.如果为3,那么逆足不算太好.如果是2或者1,那么逆足基本上就进不了球了.
@齐于6587：实况什么是利足和逆足 -
姓废18534753064…… 所谓利足和逆足就是指球员习惯用那只脚来踢球,利足就是惯用脚,逆足也就是非惯用脚了. 一般大部分球员的利足都是右脚,不过左脚将也不少.楼主应该注意到球员能力值里有一项逆足精度和逆足频度,就是指球员使用自己的非惯用脚(也就是逆足)是的踢球精准度和逆足使用的频率.以前的实况里球员的惯用脚会出现双足的情况,而在最新的实况10里已经没有双足的球员了,每人都有自己的惯用脚,至于他逆足的情况就用上面我说的两个能力值来衡量了. 逆足能力强的球员在处理球时毫无疑问将更加稳定.
姓废18534753064…… 练逆足的力量 其实从根本上就是增强非惯用腿的力量 很多人在.踢球的时候 不到万不得已的时候是绝不用逆足的 这种习惯是很坏的 而且平时练习的感觉 跟实战中的感觉是完全不一样的. 你平时练习的时候 逆足能打出弧线 能踢出下坠 但是实战中 你这些感觉的反应是相当慢的 所以 想提高逆足的力量 还是要靠实战中适当的尝试用逆足拨球变向 用逆足短传 用逆足推射 自然而然的逆足脚踝、小腿、韧带以及大腿的力量都会慢慢的提升 就拿我来说吧 我是属于典型的脚臭瘾大 水平差但是特别喜欢踢球 而且踢球的时候总是喜欢做两只脚轮着扣球然后突然外脚背拨球变向这个动作 久而久之做熟练了之后 现在用两条腿踢球很均衡 都是差不多的水平+.+
@齐于6587：我踢球惯用右脚,如何训练逆足左脚呢? -
姓废18534753064…… 先踮球,多用左脚踢,先找球感,再练脚法,基本功必须练扎实,要不然你的球技永远无法长进
@齐于6587：足球边锋逆脚怎么练 -
姓废18534753064…… 边锋一般得具备两个基本素质:1.速度快,2.能在较高速度中玩变相、急跑急停这样的小技术.而这两点都是极其容易受伤的.这些动作对膝盖耗损极大,且当对方有意无意犯规时候,自我保护往往不易做好.所以,在职业运动员中,边锋也普遍运动寿命短于大部分别的位置.对于新手来说,踢边锋首先不应该是疯跑,而是更要掌握好基本功夫,这样才能保证自己少受伤.而能来这里提问的人,年纪再小也得快二十了,这时候去练习高速下的技术动作难度太大,而这个年纪已比较容易受伤且因为工作等原因并不能长期去养伤,所以这个位置不是属于大龄新手的.
@齐于6587：实况足球2012怎样训练逆足?忘高人指点!谢谢 -
姓废18534753064…… 惯用脚左脚:左路带球——大禁区外内切——射门,此时该球员一定用右脚射门,长此以往就能练逆足精度了.但起初的结果一般是他的射门毫无威胁
@齐于6587：练习逆足对过人帮助大吗? -
姓废18534753064…… 先练基本功,其他都是浮云;不论你多牛,基本功要一直练,当然在这之外,如果你能有逆足能力那最好,其实足球到了一定层度,比的是球场智商和经验,所谓比技术的,只是不会的在和会的玩,真正专业点的哪个技术一定比你差
@齐于6587：怎么能更好的踢好足球的右边锋 -
姓废18534753064…… 边锋首先得有速度!!然后还有体力!!是往返于另个半场之间!!对体力和速度要求极高!!当然!左右脚如果均衡就更好了!!每个位置都不是这么好当的!!各有各的职责!!可也是一个整体!!可以自己突破创造机会!!还得为中锋输送炮弹!!有必要的时候也可自己射门得分!!总的来说一名优秀的边锋是比较全面的那种!!
@齐于6587：怎么练左脚打门 -
姓废18534753064…… 左脚打门的难点在于:1,动作不协调;2,左脚打不出力量;3,弱势脚脚踝太软,无法有力击球那么在练习的时候要注意:调整动作发力,联系脚腕力量,左右动作协调想要做好左脚打门不光要练射门动作,还要熟练掌握右脚能够做出的动作也就是说右脚能做的的,都要尝试用左脚做当然,逆足存在天生劣势,一般比赛中使用的时候要做好准备再使用,当然通过练习可以使得在紧迫的条件下使用出更好的效果
@齐于6587：逆足问题请问逆足精度是越高越好,还是越低越好?
姓废18534753064…… 当然是越高越好.如果逆足精度为5,那么左脚和右脚就没什么差别,如果为4,那么基本相同,不过逆足的射进率是普通的80%.如果为3,那么逆足不算太好.如果是2或者1,那么逆足基本上就进不了球了.
@齐于6587：实况什么是利足和逆足 -
姓废18534753064…… 所谓利足和逆足就是指球员习惯用那只脚来踢球,利足就是惯用脚,逆足也就是非惯用脚了. 一般大部分球员的利足都是右脚,不过左脚将也不少.楼主应该注意到球员能力值里有一项逆足精度和逆足频度,就是指球员使用自己的非惯用脚(也就是逆足)是的踢球精准度和逆足使用的频率.以前的实况里球员的惯用脚会出现双足的情况,而在最新的实况10里已经没有双足的球员了,每人都有自己的惯用脚,至于他逆足的情况就用上面我说的两个能力值来衡量了. 逆足能力强的球员在处理球时毫无疑问将更加稳定.
