遇到一点事情就焦虑不安胡思乱想
@庾裕5695：遇到一点事情,,心里就会烦躁,还控制不住怎么办 -
耿软18692262062…… 在我们被坏情绪影响的情况下,我们就要让理性占据主动权,尽量控制自己的情绪,不要让它带跑偏,善于控制情绪的人才会走向成功,凡是被情绪主导的人,多半阴晴不定,难以专注自己的事业,而且人际关系也不顺心.心态放宽,没事可以去户外走走,呼吸新鲜空气,或者去KTV大声的K歌发泄,完事之后再平复自己的情绪,让自己的情绪有宣泄的出口,这样才不会觉得压抑.
@庾裕5695：为什么有的人一有事情就会胡思乱想,是不是忧郁症的前兆. -
耿软18692262062…… 这个不是忧郁症的前兆,只不过是正常的心理活动,何必去想?回归现实吧,只有自己快乐才是真正的善待自己,何必跟自己过不去,自己不疼惜自己,难道要别人疼惜自己吗?请记住,自己当家做主,做自己的主人,总比看别人脸色强吧?...
@庾裕5695：本人焦虑症 总胡思乱想 遇到一点小事 或者等什么消息 就爱瞎想 然后心烦 心烦的睡不 -
耿软18692262062…… 病情分析:你好,你这个情况也很正常,主要是太闲了!指导意见:我的建议你晚上睡觉前运动半个小时,消耗下多余的精力,有助于睡眠!
@庾裕5695：焦虑不安,胡思乱想,脾气暴躁,疑神疑鬼,有暴力倾向,生完孩子情况加重...
耿软18692262062…… 不足以认定为焦虑症,焦虑症的主要表现是无具体内容的担心和害怕,或对现实和未来的害怕.您这种情况是由性格引起的,属悲观主义性格..心理指导:多看一些类似于积极心理学的书籍,可以帮助您如何积极的看待事物,看待未知.
耿软18692262062…… 在我们被坏情绪影响的情况下,我们就要让理性占据主动权,尽量控制自己的情绪,不要让它带跑偏,善于控制情绪的人才会走向成功,凡是被情绪主导的人,多半阴晴不定,难以专注自己的事业,而且人际关系也不顺心.心态放宽,没事可以去户外走走,呼吸新鲜空气,或者去KTV大声的K歌发泄,完事之后再平复自己的情绪,让自己的情绪有宣泄的出口,这样才不会觉得压抑.
@庾裕5695：为什么有的人一有事情就会胡思乱想,是不是忧郁症的前兆. -
耿软18692262062…… 这个不是忧郁症的前兆,只不过是正常的心理活动,何必去想?回归现实吧,只有自己快乐才是真正的善待自己,何必跟自己过不去,自己不疼惜自己,难道要别人疼惜自己吗?请记住,自己当家做主,做自己的主人,总比看别人脸色强吧?...
@庾裕5695：本人焦虑症 总胡思乱想 遇到一点小事 或者等什么消息 就爱瞎想 然后心烦 心烦的睡不 -
耿软18692262062…… 病情分析:你好,你这个情况也很正常,主要是太闲了!指导意见:我的建议你晚上睡觉前运动半个小时,消耗下多余的精力,有助于睡眠!
@庾裕5695：焦虑不安,胡思乱想,脾气暴躁,疑神疑鬼,有暴力倾向,生完孩子情况加重...
耿软18692262062…… 不足以认定为焦虑症,焦虑症的主要表现是无具体内容的担心和害怕,或对现实和未来的害怕.您这种情况是由性格引起的,属悲观主义性格..心理指导:多看一些类似于积极心理学的书籍,可以帮助您如何积极的看待事物,看待未知.
