重生全球异变前陆渊
@从咐1010：晚上最佳睡眠时间 -
蓟居18785973134…… 11点到2点是美容觉,10点之前最好休息
@从咐1010：晚上最佳睡眠时间是几点,早上最好几点起床,中午休息多长时间为宜 -
蓟居18785973134…… 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降....
@从咐1010：一般来说一天睡几个小时最好 -
蓟居18785973134…… 睡眠时间适中最好 睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定.入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即...
@从咐1010：小华通常晚上8点30睡觉第二天早上七点起床她一共睡了多少小时多少分 -
蓟居18785973134…… 12点-8点30分+七点=10小时30分 她一共睡了10小时30分.
@从咐1010：请问年轻人晚上最佳睡眠时间是几点和几点起床? -
蓟居18785973134…… 晚上22:00到第二天早上6:00 绝对的黄金时间啊 不过很少有人能坚持的说啊
@从咐1010：一天睡眠多长时间科学 -
蓟居18785973134…… 亲,不同的人一天睡眠时间是有很大区别的,具体为:新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 请采纳,谢谢支持!
@从咐1010：人一天最少要睡几个小时啊? -
蓟居18785973134…… 睡眠和人的年龄、体质有很大的关系,所以睡眠量也因人而异.一般说来,小孩子睡眠时间最长,最好9小时左右.青年人最好在8小时左右,老年人一般在6小时就够了.您看你是哪一层的,只要不感到疲劳困倦就行了.
@从咐1010：为什么日本的酒店管理好? -
蓟居18785973134…… 我(数码动力)与合作伙伴推广过日本几款品牌的标签机,在他们的案例里面,有大量酒店的案例.几乎所有客户能看到的地方都有详尽的标签提醒,细到清洁工胸前的工牌,清洁水桶上的提示,花盆上的文字,工具上的负责人.而在中国绝大...
@从咐1010：初二学生应该几点睡觉啊 -
蓟居18785973134…… 作为初二狗,我理解你,作业量的话十一点钟前睡是基本不可能的,但是最好在十二点前睡,要不然第二天的听课质量会很差……
蓟居18785973134…… 11点到2点是美容觉,10点之前最好休息
@从咐1010：晚上最佳睡眠时间是几点,早上最好几点起床,中午休息多长时间为宜 -
蓟居18785973134…… 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降....
@从咐1010：一般来说一天睡几个小时最好 -
蓟居18785973134…… 睡眠时间适中最好 睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定.入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即...
@从咐1010：小华通常晚上8点30睡觉第二天早上七点起床她一共睡了多少小时多少分 -
蓟居18785973134…… 12点-8点30分+七点=10小时30分 她一共睡了10小时30分.
@从咐1010：请问年轻人晚上最佳睡眠时间是几点和几点起床? -
蓟居18785973134…… 晚上22:00到第二天早上6:00 绝对的黄金时间啊 不过很少有人能坚持的说啊
@从咐1010：一天睡眠多长时间科学 -
蓟居18785973134…… 亲,不同的人一天睡眠时间是有很大区别的,具体为:新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 请采纳,谢谢支持!
@从咐1010：人一天最少要睡几个小时啊? -
蓟居18785973134…… 睡眠和人的年龄、体质有很大的关系,所以睡眠量也因人而异.一般说来,小孩子睡眠时间最长,最好9小时左右.青年人最好在8小时左右,老年人一般在6小时就够了.您看你是哪一层的,只要不感到疲劳困倦就行了.
@从咐1010：为什么日本的酒店管理好? -
蓟居18785973134…… 我(数码动力)与合作伙伴推广过日本几款品牌的标签机,在他们的案例里面,有大量酒店的案例.几乎所有客户能看到的地方都有详尽的标签提醒,细到清洁工胸前的工牌,清洁水桶上的提示,花盆上的文字,工具上的负责人.而在中国绝大...
@从咐1010：初二学生应该几点睡觉啊 -
蓟居18785973134…… 作为初二狗,我理解你,作业量的话十一点钟前睡是基本不可能的,但是最好在十二点前睡,要不然第二天的听课质量会很差……
