野山萝卜缨蒸吃苦吗
@龙炕4447：萝卜缨子做出来发苦是怎么回事 -
别芬13293381282…… 萝卜缨营养丰富,但是萝卜缨和很多蔬菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃.此外,也可以用萝卜缨来包饺子和熬汤,在包饺子和熬汤时,最好是能和肉类同吃,这样不但增加了补钙的效果,萝卜缨清淡微苦的滋味和丰富的粗纤维,还能让肉类变得更好消化. 用开水稍微烫一下起锅,晾凉后切细,另起锅热油后,姜,蒜爆香,加入切细的萝卜缨翻炒后,勾稀薄欠调味后起锅.清香扑鼻,下饭好舒服.萝卜缨捞饭,也可以加入肉糜等
@龙炕4447：胡萝卜缨子能吃吗 -
别芬13293381282…… 胡萝卜缨儿,一般的人们很少食用,但不等于不能食用. 胡萝卜缨儿也有它的营养价值,一般都是在开水里烫一下,再食用. 素的,可以凉拌、素炒,素炒时可放点辣椒、也可放点黄豆芽,很好吃的.
@龙炕4447：山胡卜缨 能吃吗? -
别芬13293381282…… 山胡萝卜缨的吃法:凉拌、包饺子、熬汤都是较好的食用方法.1. 凉拌,因萝卜缨和其他蔬菜一样,维生素易流失,所以最好是先将整叶焯一 下,再加自己喜欢的调料一拌即可.2. 包饺子、熬汤时,最好是和肉类同吃;这样不但增加了补钙的效果,萝卜缨清淡微苦的滋味和丰富的粗纤维,还能让肉类变得更 好消化. 3. 做嬷嬷菜,也叫做黑菜饭.原料很简单,就是把胡萝卜缨子洗净煮熟,切成5公分长短节,入瓮发酵后食用,可以当凉菜或者咸菜吃,也可 以做成菜饭.
@龙炕4447：晒干萝卜缨子怎样吃的 -
别芬13293381282…… 1、先将晒干萝卜缨子放到盆里,然后加入40度左右的温水,水面要高于 晒干萝卜缨子,可以加盖泡至松软. 2、凉拌吃:将泡至松软萝卜缨子在刚烧开的开水里快速焯一下,放至凉后,根据自己的口味加调制好的佐料拌匀即可食用. 3、烧汤:最好是将先清煮好羊肉汤烧开,将少许萝卜缨子调制到汤里,少煮一会,加入少许味精出锅即可.
@龙炕4447：萝卜缨怎么吃有营养么 -
别芬13293381282…… 1.萝卜缨孕妇能吃吗 当然可以吃,萝卜顺气,助消化,是十月里的小人参. 2.萝卜缨功效和作用 具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效.主治食积气滞,脘腹痞满,吐酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿痛,咳痰,音哑,妇女...
@龙炕4447：野胡萝卜叶子能吃吗 -
别芬13293381282…… 可以的.萝卜叶子也叫萝卜缨.不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有着明显的优势.以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右,但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍.在食品营养元素表中,每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅.除了补钙,萝卜缨中还含有多种矿物质和微量元素,是营养非常齐全的蔬菜,富含的粗纤维,还能缓解便秘.此外,萝卜缨含钼较高.因此,常喝点萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用.
@龙炕4447：萝卜缨可以吃吗? -
别芬13293381282…… 实际上萝卜,它含有人体需要的胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等以及粗纤维,可以防止便秘,增强免疫力,维持皮肤粘膜健康,还可以预防骨质疏松和贫血.所以萝卜缨可以吃,不要扔掉,可以生吃、油炒、做汤、做馅等.
别芬13293381282…… 萝卜缨营养丰富,但是萝卜缨和很多蔬菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃.此外,也可以用萝卜缨来包饺子和熬汤,在包饺子和熬汤时,最好是能和肉类同吃,这样不但增加了补钙的效果,萝卜缨清淡微苦的滋味和丰富的粗纤维,还能让肉类变得更好消化. 用开水稍微烫一下起锅,晾凉后切细,另起锅热油后,姜,蒜爆香,加入切细的萝卜缨翻炒后,勾稀薄欠调味后起锅.清香扑鼻,下饭好舒服.萝卜缨捞饭,也可以加入肉糜等
@龙炕4447：胡萝卜缨子能吃吗 -
别芬13293381282…… 胡萝卜缨儿,一般的人们很少食用,但不等于不能食用. 胡萝卜缨儿也有它的营养价值,一般都是在开水里烫一下,再食用. 素的,可以凉拌、素炒,素炒时可放点辣椒、也可放点黄豆芽,很好吃的.
@龙炕4447：山胡卜缨 能吃吗? -
别芬13293381282…… 山胡萝卜缨的吃法:凉拌、包饺子、熬汤都是较好的食用方法.1. 凉拌,因萝卜缨和其他蔬菜一样,维生素易流失,所以最好是先将整叶焯一 下,再加自己喜欢的调料一拌即可.2. 包饺子、熬汤时,最好是和肉类同吃;这样不但增加了补钙的效果,萝卜缨清淡微苦的滋味和丰富的粗纤维,还能让肉类变得更 好消化. 3. 做嬷嬷菜,也叫做黑菜饭.原料很简单,就是把胡萝卜缨子洗净煮熟,切成5公分长短节,入瓮发酵后食用,可以当凉菜或者咸菜吃,也可 以做成菜饭.
@龙炕4447：晒干萝卜缨子怎样吃的 -
别芬13293381282…… 1、先将晒干萝卜缨子放到盆里,然后加入40度左右的温水,水面要高于 晒干萝卜缨子,可以加盖泡至松软. 2、凉拌吃:将泡至松软萝卜缨子在刚烧开的开水里快速焯一下,放至凉后,根据自己的口味加调制好的佐料拌匀即可食用. 3、烧汤:最好是将先清煮好羊肉汤烧开,将少许萝卜缨子调制到汤里,少煮一会,加入少许味精出锅即可.
@龙炕4447：萝卜缨怎么吃有营养么 -
别芬13293381282…… 1.萝卜缨孕妇能吃吗 当然可以吃,萝卜顺气,助消化,是十月里的小人参. 2.萝卜缨功效和作用 具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效.主治食积气滞,脘腹痞满,吐酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿痛,咳痰,音哑,妇女...
@龙炕4447：野胡萝卜叶子能吃吗 -
别芬13293381282…… 可以的.萝卜叶子也叫萝卜缨.不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有着明显的优势.以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右,但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍.在食品营养元素表中,每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅.除了补钙,萝卜缨中还含有多种矿物质和微量元素,是营养非常齐全的蔬菜,富含的粗纤维,还能缓解便秘.此外,萝卜缨含钼较高.因此,常喝点萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用.
@龙炕4447：萝卜缨可以吃吗? -
别芬13293381282…… 实际上萝卜,它含有人体需要的胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等以及粗纤维,可以防止便秘,增强免疫力,维持皮肤粘膜健康,还可以预防骨质疏松和贫血.所以萝卜缨可以吃,不要扔掉,可以生吃、油炒、做汤、做馅等.
