钙片一般多久吃一次比较好

@管姜4099：钙片什么时候吃好?
楚厘18157548743…… 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀

@管姜4099：钙片什么时间吃好
楚厘18157548743…… 早上 和 晚上

@管姜4099：钙片什么时候吃好
楚厘18157548743…… 临睡前的半个小时吃,吃钙片容易便秘,多吃青菜多喝蜂蜜水

@管姜4099：钙片什么时候吃
楚厘18157548743…… 饭后

@管姜4099：钙片几时吃好? -
楚厘18157548743…… 至于什么时间吃,要看你的饮食习惯来定.不要空腹吃(有些钙片会引起肠胃不适),也不要吃饭时吃或吃了高钙的食物时吃(因为一次摄入过多的钙反而影响钙的吸收),饭后一小时以后吃比较好.我是上午喝豆浆,在晚上喝牛奶,所以钙片选择在午睡后吃.钙片一天吃一片就好了,不要吃太多.主要还是通过食补来补钙最好

@管姜4099：钙片什么时候吃 - 育儿问答 -
楚厘18157548743…… 孕前及受孕开始就可以吃.

@管姜4099：这样钙片一般多久吃一次啊?
楚厘18157548743…… 一般来说钙片不要长期的吃,平时饮食上可以吃点儿含钙高的食物,然后再吃一个月的钙片,再停一个月,再吃,一般是春秋的时候补钙最好的,平时也要多晒太阳哦