钠的人体生理需要量
@居童628：正常成人每天钠的需要量是多少?
纪广18536454386…… 《中国居民膳食指南(2007)》提到,正常成人每天钠的需要量是2200毫克,我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000毫克,需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右,因此,实际在每天食物的基础上,摄入3克食盐就基本上达到人体钠的需要,但由于人们的膳食和口味的喜爱,盐的摄入都远远超过3克的水平
@居童628：钠对人体作用?人体对钠的需要量是多少?钠对人体作用?人体对钠的需?
纪广18536454386…… 钠的主要生理功能:钠是细胞外液中带正电的主要离子,参于水的代谢,保证体内水的平衡,维持体内酸和碱的平衡等功能.我国营养学会制定的每日“安全和适宜的摄入量”为6个月以内婴儿115~350毫克,6个月至1岁为250~750毫克,1岁以上325~975毫克,4岁以上450~1350毫克,7岁以上600~1800毫克,11岁以上900~2700毫克,成人每天需1100~3300毫克
@居童628：钠对人体作用?人体对钠的需要量是多少? -
纪广18536454386…… 钠是人体中一种重要无机元素,钠对身体是必须的营养素,不同年龄需要钠的量也不同的,我看过《中国居民膳食营养素参考摄入量》,上面说0.5-1岁的宝宝每天摄入的钠不要超过500mg就好.
@居童628：成人一天需要多少盐 -
纪广18536454386…… 成人一天食用超过6克盐会得骨质疏松 症高血压等等 5克为宜
@居童628：食盐摄入量 - 对吗.
纪广18536454386…… n 正常成人每天对钠的生理需要量仅0.2克,相当于0.5克食盐,而我国人群的每天食盐摄入量高达15克,远远超过了人体的生理需要量.对于大部分高血压患者,每天的食...
@居童628：人每天适宜的食盐量 -
纪广18536454386…… 世界卫生组织建议:一般人群每日食盐量为6—8克.我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克.对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的.
@居童628：人体每天需要摄入多少克食盐? -
纪广18536454386…… ———世界卫生组织研究人员推荐“餐时加盐” 吃过多食盐有害健康,究竟每天摄入多少盐合适? 世界卫生组织的研究人员提出了6克的上限,每天4~6克的食盐摄入量是健康的饮食之道.英国研究人员指出,更重要的是食品加工行业应该降低...
纪广18536454386…… 《中国居民膳食指南(2007)》提到,正常成人每天钠的需要量是2200毫克,我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000毫克,需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右,因此,实际在每天食物的基础上,摄入3克食盐就基本上达到人体钠的需要,但由于人们的膳食和口味的喜爱,盐的摄入都远远超过3克的水平
@居童628：钠对人体作用?人体对钠的需要量是多少?钠对人体作用?人体对钠的需?
纪广18536454386…… 钠的主要生理功能:钠是细胞外液中带正电的主要离子,参于水的代谢,保证体内水的平衡,维持体内酸和碱的平衡等功能.我国营养学会制定的每日“安全和适宜的摄入量”为6个月以内婴儿115~350毫克,6个月至1岁为250~750毫克,1岁以上325~975毫克,4岁以上450~1350毫克,7岁以上600~1800毫克,11岁以上900~2700毫克,成人每天需1100~3300毫克
@居童628：钠对人体作用?人体对钠的需要量是多少? -
纪广18536454386…… 钠是人体中一种重要无机元素,钠对身体是必须的营养素,不同年龄需要钠的量也不同的,我看过《中国居民膳食营养素参考摄入量》,上面说0.5-1岁的宝宝每天摄入的钠不要超过500mg就好.
@居童628：成人一天需要多少盐 -
纪广18536454386…… 成人一天食用超过6克盐会得骨质疏松 症高血压等等 5克为宜
@居童628：食盐摄入量 - 对吗.
纪广18536454386…… n 正常成人每天对钠的生理需要量仅0.2克,相当于0.5克食盐,而我国人群的每天食盐摄入量高达15克,远远超过了人体的生理需要量.对于大部分高血压患者,每天的食...
@居童628：人每天适宜的食盐量 -
纪广18536454386…… 世界卫生组织建议:一般人群每日食盐量为6—8克.我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克.对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的.
@居童628：人体每天需要摄入多少克食盐? -
纪广18536454386…… ———世界卫生组织研究人员推荐“餐时加盐” 吃过多食盐有害健康,究竟每天摄入多少盐合适? 世界卫生组织的研究人员提出了6克的上限,每天4~6克的食盐摄入量是健康的饮食之道.英国研究人员指出,更重要的是食品加工行业应该降低...
