铁皮石斛怎么正确吃
@闻婵6631：铁皮石斛(兰科草本植物) - 搜狗百科
尹肾18145921681…… 石斛鲜条具有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰之功效,具体吃法如下: 方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可.(功效:强阴益精、开胃健脾.) 方法二:煎汤——洗净切...
@闻婵6631：铁皮石斛的正确吃法是什么? -
尹肾18145921681…… 铁皮石斛可鲜吃,取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或泡茶服用,还可以洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用. 铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等,具有补...
@闻婵6631：铁皮石斛如何吃?
尹肾18145921681…… 方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可.(功效:强阴益精、开胃健脾.) 方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮...
@闻婵6631：铁皮石斛怎么吃最好 -
尹肾18145921681…… 六种简单食用方法 1、取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层.表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用. 2、取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用.嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度.风味独特. 3、取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次. 4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用.最后带渣食用(渣富含石斛纤维素) 5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用. 6、泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮
@闻婵6631：新鲜的铁皮石斛怎么吃 -
尹肾18145921681…… 新鲜铁皮石斛食用方法: 1、鲜食:用清水洗净,直接入口嚼服; 2、榨汁:取铁皮石斛鲜茎加入纯净水后榨汁.建议比例:每7g铁皮石斛鲜品配300ml纯净水,可依据个人口味调入蜂蜜、白糖等; 3、入膳:敲扁后连同汁液煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等; 4、炖煲、煲泡、熬膏等:由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,炖煲、煲泡、熬膏等时最好先敲扁,具体食用方法,请见 石斛美食 温馨提示:建议您直接食用鲜条产品,或榨汁后饮用,高温加热会对有效成分造成一定的破坏.
尹肾18145921681…… 石斛鲜条具有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰之功效,具体吃法如下: 方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可.(功效:强阴益精、开胃健脾.) 方法二:煎汤——洗净切...
@闻婵6631：铁皮石斛的正确吃法是什么? -
尹肾18145921681…… 铁皮石斛可鲜吃,取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或泡茶服用,还可以洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用. 铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等,具有补...
@闻婵6631：铁皮石斛如何吃?
尹肾18145921681…… 方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可.(功效:强阴益精、开胃健脾.) 方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮...
@闻婵6631：铁皮石斛怎么吃最好 -
尹肾18145921681…… 六种简单食用方法 1、取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层.表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用. 2、取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用.嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度.风味独特. 3、取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次. 4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用.最后带渣食用(渣富含石斛纤维素) 5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用. 6、泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮
@闻婵6631：新鲜的铁皮石斛怎么吃 -
尹肾18145921681…… 新鲜铁皮石斛食用方法: 1、鲜食:用清水洗净,直接入口嚼服; 2、榨汁:取铁皮石斛鲜茎加入纯净水后榨汁.建议比例:每7g铁皮石斛鲜品配300ml纯净水,可依据个人口味调入蜂蜜、白糖等; 3、入膳:敲扁后连同汁液煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等; 4、炖煲、煲泡、熬膏等:由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,炖煲、煲泡、熬膏等时最好先敲扁,具体食用方法,请见 石斛美食 温馨提示:建议您直接食用鲜条产品,或榨汁后饮用,高温加热会对有效成分造成一定的破坏.
