锌镁片对身体有害吗

@武左4976：孕妇吃安利的钙镁片对身体及胎儿有影响吗? - 育儿 - 复禾健康问答
齐郭13851355017…… 钙镁片三个副作用1、大量服用这种保健品,比方说有服用的量超过十片,那么,就会诱发一些病症影响自己的正常生长,如果有服用过量情况,就会导致钙质超出人体的正常需求范围之内,这样就会让钙质在人体当中沉积,从而导致肾结石出...

@武左4976：镁对人体有没有害 -
齐郭13851355017…… 镁对人体非常重要,不论男人、女人或儿童,除非所吃的食物是在含有丰富镁的土壤里栽培,并且完全不用化学肥料,否则都必须适量地补充.医生每年为数百万个神经紧张、情绪失控、神经过敏的人开镇静剂的处方,而这些人多半是缺镁.服用过量含镁的泻药或抗酸剂,会引起肌肉无力、倦怠、眩晕、丧失方向感、反胃、说话困难、心跳变慢、呕吐甚至昏迷或失去知觉.这些症状在补充钙质之后就可以痊愈,但是钙与镁的比例必须均衡,两者都必须适量,过与不及都会有害无益.

@武左4976：吃锌片有什么好处? -
齐郭13851355017…… 锌元素对人体健康有着十分重要的作用,吃锌片的好处有: 1、护脑.锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用.缺少锌会导致蛋白质成为变态蛋白质,变 态蛋白质非但不会发挥应有的作用反而会聚集,并导致帕金森症和阿尔茨海默症等...

@武左4976：练肌肉吃锌镁钙片好吗 -
齐郭13851355017…… 增肌,基本上吃钙片没有什么用途的,不过可以增强钙质.如果你想增加肌肉的话,还是要补充蛋白粉和增肌粉,还有多吃鸡蛋、牛肉等蛋白质多的食物.多喝牛奶.希望对你有帮助.

@武左4976：镁锌铁钠等化学元素对皮肤有害么? -
齐郭13851355017…… 镁锌铁钠等化学元素对皮肤有害么? 人体内需要多种金属元素,它们与生命的关系十分密切.我觉得都是人体所需的,化学书上学元素周期表的时候有个人体图,上面就有人的各种部位

@武左4976：什么食物影响锌和镁的吸收? 服用锌镁片微量元素,听说不能和含钙食物一起,否则影响吸收.请问具体哪 -
齐郭13851355017…… 含钙食物丰富的食物主要是除了牛奶和豆浆外,另外还有 虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等;