长时间的精神紧张恐惧
@况堂1446：长期神精紧张,很容易吓到,请问是怎么回事?怎么办? -
樊承17813326096…… 我也是这样的,现在特别担心自己的以后该怎办?越不喜欢就要越去做.相信自己.我的精神长期处于崩溃状态.最好一个人静下来会好一点.不要太在乎别人的想法.要相信自己是可以的.不要为了儿时的人所埋下阴影,不要看他们的脸色.毕竟他们不是你的什么亲人.何必太过在意,伤自己却始终伤害不了别人.也不要为了别人犯的错来惩罚自己.有时间多控制控制自己的情绪.不要伤了自己.这年头能为自己做事的人已经不多,所以多对自己好点.多对家人好点.
@况堂1446：长期精神紧张会怎样
樊承17813326096…… 1、诱发慢性疾病的出现.慢性疾病的出现和长期处于负面情绪中是脱离不了关系的.因为长期处于紧张,焦虑等负面情绪的影响之下,会导致内分泌出现异常,身体中的废物无法排出身体,为多种慢性疾病的出现提供了环境. 2、导致心理疾...
@况堂1446：长期精神紧张会怎样
樊承17813326096…… 会神经不正常
@况堂1446：经常精神紧张,心理害怕怎么回事 -
樊承17813326096…… 容易紧张的话,建议如下:树立正确的理想、信念,适当读一些励志、心理、历史、文学类的书籍,不断提高思想觉悟,增加心理方面的知识(知道人人都会紧张,适度紧张也有它的益处,等等),并多向历史人物、成功人物学习.不断开阔心...
@况堂1446：精神长期的紧张焦虑该怎么办
樊承17813326096…… 要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实.不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪.特别要注意“制怒”,不要轻易发脾气.
樊承17813326096…… 我也是这样的,现在特别担心自己的以后该怎办?越不喜欢就要越去做.相信自己.我的精神长期处于崩溃状态.最好一个人静下来会好一点.不要太在乎别人的想法.要相信自己是可以的.不要为了儿时的人所埋下阴影,不要看他们的脸色.毕竟他们不是你的什么亲人.何必太过在意,伤自己却始终伤害不了别人.也不要为了别人犯的错来惩罚自己.有时间多控制控制自己的情绪.不要伤了自己.这年头能为自己做事的人已经不多,所以多对自己好点.多对家人好点.
@况堂1446：长期精神紧张会怎样
樊承17813326096…… 1、诱发慢性疾病的出现.慢性疾病的出现和长期处于负面情绪中是脱离不了关系的.因为长期处于紧张,焦虑等负面情绪的影响之下,会导致内分泌出现异常,身体中的废物无法排出身体,为多种慢性疾病的出现提供了环境. 2、导致心理疾...
@况堂1446：长期精神紧张会怎样
樊承17813326096…… 会神经不正常
@况堂1446：经常精神紧张,心理害怕怎么回事 -
樊承17813326096…… 容易紧张的话,建议如下:树立正确的理想、信念,适当读一些励志、心理、历史、文学类的书籍,不断提高思想觉悟,增加心理方面的知识(知道人人都会紧张,适度紧张也有它的益处,等等),并多向历史人物、成功人物学习.不断开阔心...
@况堂1446：精神长期的紧张焦虑该怎么办
樊承17813326096…… 要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实.不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪.特别要注意“制怒”,不要轻易发脾气.
