长期吃煮玉米的危害

@于庙4514：我怀孕5个月咳嗽喝了两天的罗汉果对胎儿有影响吗 - 育儿 - 复禾健康...
糜珍18142714171…… 玉米中含有大量的营养保健物质.除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质.这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处.

@于庙4514：天天吃煮玉米的优缺点 -
糜珍18142714171…… 营养价值玉米较为可口,含有丰富的可产生能量的碳水化合物(淀粉)和脂肪,其脂肪含量比水稻.小麦高.但玉米蛋白质含量较低(8%一11%).质量也较差(赖氨酸与色氨酸的含量特别低)而且缺乏矿物质,特别是钙和烟酸.白玉米的胡...

@于庙4514：经常吃玉米有什么坏处 -
糜珍18142714171…… 玉米比较难消化,吃得过多怕会给肠胃带来负担,导致消化不良

@于庙4514：吃煮玉米有什么好处和坏处 -
糜珍18142714171…… 吃煮玉米的好处 1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效.适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等. 2、玉米油是一种良好的药物,长期食用可降低血中胆固醇...