长期坚持晚上喝牛奶

@吕刘4359：晚上长期喝牛奶有坏处吗? -
佟店15282579219…… 1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场.所以,...

@吕刘4359：天天晚上吃牛奶有什么好处?? -
佟店15282579219…… 第一,牛奶对人体有镇静安神作用.人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用. 第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈.牛奶还有抗胃癌功能. 第三,牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变.在致癌...

@吕刘4359：每天晚上一瓶纯牛奶,或一杯牛奶长期喝有何危害.长期喝习惯了不喝睡不着,今天听人说长期喝奶不好 -
佟店15282579219…… 每天晚上喝一杯牛奶的好处: 1、牛奶具有舒眠,安定神经的作用,晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝,可以让自己美美的睡上一觉. 2晚上喝牛奶除了可以让你睡的好,而且还有美容的作用,研究显示,人体细胞的更新产生新世界细胞是在人...

@吕刘4359：晚上喝牛奶对身体有什么好处?
佟店15282579219…… 真的对皮肤有帮助,但是因为里面含有蛋白质~~被你吸收以后可以对皮肤骨骼和肌肉有很好的帮助~~但是里面也含有热量~~所以会长胖~~所以要稍微的锻炼一下~~以免你的身材...... 牛奶:可以美白,强健身体,补充营养,曾强免疫力,对软组织受伤的复原有帮助.... 但是~~光喝不动~~~会胖的~~