长期每天喝一杯咖啡好吗

@聂怕190：经常喝咖啡好吗? -
粱怪15033581245…… 经常喝咖啡不好,不过每次适量就有好处.健康成年人:每天3-5杯是适宜的.目前,国际上的很多权威的健康机构,比如美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构都认为,健康成年人每天摄入不超过210-...

@聂怕190：每天一杯咖啡对身体好吗? -
粱怪15033581245…… 好处: 1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2.咖啡对皮肤有益处.咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一种温...

@聂怕190：天天喝咖啡对身体好吗 -
粱怪15033581245…… 不好,喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激.最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响. 若是想靠喝咖啡熬通宵,可...

@聂怕190：每天喝咖啡好吗?
粱怪15033581245…… 最好还是不要喝太多

@聂怕190：经常喝咖啡好吗? -
粱怪15033581245…… 好处: 1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2.咖啡对皮肤有益处.咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一种温...