长期熬夜后早睡反而困

@荀彭6103：以前经常熬夜现在每天早睡但是反而感觉疲惫是为啥 -
易戴15724756501…… 根据您的描述您的这种情况应该是属于生物钟被颠倒了,有点不适应建议晚上不要睡得太晚睡的太晚对身体是不健康的,应该早睡早起这样有益于身体健康,你就不会这么困了.

@荀彭6103：每天熬夜早上起来困这是心累吗? -
易戴15724756501…… 早上,伴随着闹钟声,你起床、穿衣、洗漱、吃饭,开始一天的生活,当然,你还想着再睡会,随手按掉闹钟,继续睡.不少人,早起后感觉累、疲劳、浑身酸痛,没有睡醒后的容光焕发,相反,给人无精打采一面.其实,睡醒后依然很困、很...

@荀彭6103：为什么晚上睡的越早早上越困 -
易戴15724756501…… 一般保持每晚七,就会越困.若晚睡不困,可以守住这个原则!中医有句名言:“久卧伤气.:气越弱..”. 记住你气弱啊

@荀彭6103：年轻人脑供血不足的症状有什么? - 久久问医
易戴15724756501…… 您好,根据您的描述,您患有脑供血不足主要是因为饮食不合理,长期不运动,经常熬夜,长期劳累导致的.这种情况一般会出现头晕头痛,没有力气,耳鸣等症状,建议您要及时确诊治疗.服用药物,平时注意好好休息,加强营养,保证睡眠,不要熬夜,注意不能劳累,避免情绪激动,平时要加强锻炼.

@荀彭6103：为什么晚睡觉早上就有精神,晚上早睡觉反而早上没精神 -
易戴15724756501…… 睡太久了,一个人睡太久头脑就容易犯迷糊 缺水较多,容易累 早上起来的时候,喝一杯水.补充水分