长期食用精白米容易引起缺乏的营养素是

@宇真1141：长期食用加工精度的精白米面,常常导致什么缺乏 -
百庆17119084719…… 会导致粗纤维缺乏

@宇真1141：精白米面缺少什么维生素 -
百庆17119084719…… 长期吃精白米面就容易引起维生素Bl的缺乏.而影响身体健康.

@宇真1141：长期食用精白米和精粉回导致什么缺乏
百庆17119084719…… 各类维生素丧失,尤其是B族维生素,而且缺乏纤维素

@宇真1141：常吃精白米不好的原因是什么?
百庆17119084719…… 常吃精白米不好,因为精制加工时反复辗轧,原来存在于米胚和外胚层中大量的维生素^ 被碾掉,其他营养素也损失很多,常吃精白米易引起体内维生素^缺乏,而表现为围神经炎,怕 冷,全身无力,记忆力差,反应慢,严重者有脑及心脏病变◦婴儿会有有呕吐、腹泻等症状.近年 来,随着生活水平的提高,吃精白米、特制面的人越来越多,这种营养缺乏病的发病率可能增高, 我们应该引起注意.适当吃一些米糠、或豆类食品.