阴虚内热的10大禁忌

@莘苑952：是紫癫还是玫瑰糠疹 - 育儿 - 复禾健康问答
国田18677633880…… 辛辣刺激以及烟酒不要吃.中医理论认为阴虚是指阴液不足,不能滋润,不能制阳的证候.阴虚主要表现低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数无力等症,治疗以滋阴为主.若阴虚火旺者,则需要养阴清热.阴虚是中医理论对一些人体表现的主观性总结以及猜测,是否与真正的客观病理性情况相一一对应还存疑,如果真的临床表现症状较重,需要及时正规医院就诊,排除一些器质性疾病,待排除后可以根据自觉需要选择正规中医进行辩证施治.

@莘苑952：阴虚内热体质的人不宜吃什么? - -
国田18677633880…… 阴虚的人最怕补反,若胡乱补食壮阳之品,如人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状.凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等.此外,要多吃新鲜蔬菜和瓜果,或富含纤维素及维生素的食物.忌吃辛辣刺激食物,少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物