陈伯祥小架一路口诀综合版
@庄桦203：陈式太极拳小架有多少式呢 -
崔阁13941907080…… 传统套路一,头套十三式(66式)二,二套(27式)三,三套(24式)又称大四套捶四,红拳(23式)五,五套(29式)六,长拳108式七,炮捶(俗称二路71式)八,器械(刀,枪,棍,钩等多种)九,对练套路(以上由陈王廷所创)十,老架二路四十二式(炮捶)十一,小架一路六十四式十二,老架一路七十四式十四,新架一路八十三式十五,竞赛套路五十六式
@庄桦203：陈式太极拳实战歌诀 -
崔阁13941907080…… 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
@庄桦203：陈氏太极拳老架一路口令 -
崔阁13941907080…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@庄桦203：陈式太极拳一般有几套拳法 -
崔阁13941907080…… 老架:一路、二路.新架:一路、二路.大架:一路、二路.小架:一路、二路.散手45式.18式、19式、24式、38式、56式、83式.
@庄桦203：陈氏太极拳的招式有哪些啊? -
崔阁13941907080…… 一:陈家沟拳械套路有:老架一、二路(炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等.二:陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术.陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武.属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩.
@庄桦203：陈氏太极 -
崔阁13941907080…… 我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才...
@庄桦203：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别 -
崔阁13941907080…… 陈式太极拳老架一路,也称大架,老架二路也称炮捶,老架一路有七十四式,老架二路有四十一式;从整体的区别来说,老架一路应属盘架练功的功夫拳,陈式太极拳一切离不开老架一路的招式练习,老架一路以柔为主,柔中寓刚,节节贯穿,...
@庄桦203：练陈氏太极拳 如何练出内劲 -
崔阁13941907080…… 不单单是楼主,其实太极拳的内劲在所有名师里都是靠套路练出来的,我也很高兴,楼主能提这样的问题,这说明楼主已经有些感觉了.＂内劲是怎样练出来的呢?＂不知道楼主是否是学习陈式太极拳.我就给你几个陈式太极拳内劲的建议吧1多练桩功2在练套路时候要绝对的掌握呼吸.3姿势要标准正确.4一天至少20遍套路拳. 按照以上的方法,就会有的,后越练功力越大,希望楼主早日成功.
@庄桦203：太极拳为什么分一路和二路 -
崔阁13941907080…… 你所说的分为一路二路的是陈氏太极拳传统套路(老架、新架、小架均有一路拳和二路拳),陈氏太极路一路拳柔多刚少,以棚捋挤按四正手和缠丝劲的应用为主,节节贯穿,是陈氏太极拳的基础所在.陈氏太极拳二路又叫炮捶,以一路拳的基础上,刚多柔少,以采冽肘靠四隅手的应用为主,多跳跃,多发力.一路拳和二路拳呈现出不同的风格. 拳架按其动作套路分为多路的也不止陈氏太极拳,杨氏太极拳也就其著名的杨式大架太极拳老六路,一共分六路呢.
@庄桦203：陈氏太极拳老架一路与小架一路哪里不同? -
崔阁13941907080…… 一般太极拳套路由于传承的人将其自身对拳理得领悟和对他派武功的融合逐渐形成了自己的风格.风格过于明显的就成为一派的开山鼻祖,比如武当太极传于陈氏,陈氏后有杨氏,吴氏,孙氏,武氏等. 还有些大体上没有太多单招式上的变化,只是在功力上有不同的最求,这样就形成了同一个套路有大架和小架之分. 所谓大架,就是动作相对舒缓,注重内敛养生与防守,适合心境平淡或者年事已高的人修炼.所谓小架,就是相对底盘较低,对练功者的基本功要求较高(如形意拳的三体式分大、中、小架),虽然练功过程很辛苦,但是可以再短时期内提高功力,而且对身法的修炼也大有裨益,适合青壮年修炼.
崔阁13941907080…… 传统套路一,头套十三式(66式)二,二套(27式)三,三套(24式)又称大四套捶四,红拳(23式)五,五套(29式)六,长拳108式七,炮捶(俗称二路71式)八,器械(刀,枪,棍,钩等多种)九,对练套路(以上由陈王廷所创)十,老架二路四十二式(炮捶)十一,小架一路六十四式十二,老架一路七十四式十四,新架一路八十三式十五,竞赛套路五十六式
@庄桦203：陈式太极拳实战歌诀 -
崔阁13941907080…… 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
@庄桦203：陈氏太极拳老架一路口令 -
崔阁13941907080…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@庄桦203：陈式太极拳一般有几套拳法 -
崔阁13941907080…… 老架:一路、二路.新架:一路、二路.大架:一路、二路.小架:一路、二路.散手45式.18式、19式、24式、38式、56式、83式.
@庄桦203：陈氏太极拳的招式有哪些啊? -
崔阁13941907080…… 一:陈家沟拳械套路有:老架一、二路(炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等.二:陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术.陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武.属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩.
@庄桦203：陈氏太极 -
崔阁13941907080…… 我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才...
@庄桦203：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别 -
崔阁13941907080…… 陈式太极拳老架一路,也称大架,老架二路也称炮捶,老架一路有七十四式,老架二路有四十一式;从整体的区别来说,老架一路应属盘架练功的功夫拳,陈式太极拳一切离不开老架一路的招式练习,老架一路以柔为主,柔中寓刚,节节贯穿,...
@庄桦203：练陈氏太极拳 如何练出内劲 -
崔阁13941907080…… 不单单是楼主,其实太极拳的内劲在所有名师里都是靠套路练出来的,我也很高兴,楼主能提这样的问题,这说明楼主已经有些感觉了.＂内劲是怎样练出来的呢?＂不知道楼主是否是学习陈式太极拳.我就给你几个陈式太极拳内劲的建议吧1多练桩功2在练套路时候要绝对的掌握呼吸.3姿势要标准正确.4一天至少20遍套路拳. 按照以上的方法,就会有的,后越练功力越大,希望楼主早日成功.
@庄桦203：太极拳为什么分一路和二路 -
崔阁13941907080…… 你所说的分为一路二路的是陈氏太极拳传统套路(老架、新架、小架均有一路拳和二路拳),陈氏太极路一路拳柔多刚少,以棚捋挤按四正手和缠丝劲的应用为主,节节贯穿,是陈氏太极拳的基础所在.陈氏太极拳二路又叫炮捶,以一路拳的基础上,刚多柔少,以采冽肘靠四隅手的应用为主,多跳跃,多发力.一路拳和二路拳呈现出不同的风格. 拳架按其动作套路分为多路的也不止陈氏太极拳,杨氏太极拳也就其著名的杨式大架太极拳老六路,一共分六路呢.
@庄桦203：陈氏太极拳老架一路与小架一路哪里不同? -
崔阁13941907080…… 一般太极拳套路由于传承的人将其自身对拳理得领悟和对他派武功的融合逐渐形成了自己的风格.风格过于明显的就成为一派的开山鼻祖,比如武当太极传于陈氏,陈氏后有杨氏,吴氏,孙氏,武氏等. 还有些大体上没有太多单招式上的变化,只是在功力上有不同的最求,这样就形成了同一个套路有大架和小架之分. 所谓大架,就是动作相对舒缓,注重内敛养生与防守,适合心境平淡或者年事已高的人修炼.所谓小架,就是相对底盘较低,对练功者的基本功要求较高(如形意拳的三体式分大、中、小架),虽然练功过程很辛苦,但是可以再短时期内提高功力,而且对身法的修炼也大有裨益,适合青壮年修炼.
