陈式二十六式太极拳分解教学
@左唐3744：陈氏太极拳精要26式有两种练法? -
钮弦19461128863…… 都是正宗,都是陈发科的后人. 我学陈氏4年了,个人感觉陈正雷的架子比较规矩,有板有眼,但是不的精要.他自己可能是技击高手,但是他教的架子套路却不是想把看家本事交给你的那一类;陈照深的我不太了解. 我觉得架子最好的是陈瑜...
@左唐3744：陈氏太极拳怎么打? -
钮弦19461128863…… 陈家沟太极网首页 >> 网上学堂 >> 太极拳谱 >> 列表 陈式太极拳竞赛套路动作名称(56式) [ 作者:匿名 来源:本站原创 阅读次数:7000 发表人:匿名 ] 【字:大小】 第一...
@左唐3744：陈式56式太极拳的各套路名字是什么??急!~ -
钮弦19461128863…… 陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明 一、起式 1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、...
@左唐3744：56式陈式太极拳拳谱 -
钮弦19461128863…… 陈氏太极拳56式竞赛套路 01.起势 02.右金刚捣碓 03.揽扎衣 04.右六封四闭 05.左单鞭 06.搬拦捶 07.护心拳 08.白鹤亮翅 09.斜行拗步 10.提收 11.前趟 12.右掩手眩捶 13.披身捶 14.背折靠 15.青龙出水 16.斩手 17.翻花舞袖 18.海底翻花 19.左掩手眩...
@左唐3744：陈式太极拳招式解释 -
钮弦19461128863…… 懒扎衣,初临敌时临危不惧,实战的时候是为了把衣服的前摆揽起扎于腰带内(似最后定式动作)便于实战的(清朝大马褂),即实战起手式,后来演变出实战用法.如金刚倒碓动作取意为金刚举碓下砸,所以最后定式动作手脚下沉,合劲.
@左唐3744：初学者学陈氏太极 -
钮弦19461128863…… 对于初学者来说,学老架一路合适,老架一路亦称大架,又是功夫架,以刚为主,以柔寓刚.拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然. 陈氏太极拳老架二路亦称炮捶,以刚为主,刚中寓柔.震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气.此路需要老架一路练到一定程度后才能练习,陈正雷的老架二路的教学片说过. 新架两个套路是在老架两个套路上发展起来的,新架突出螺旋缠丝劲的特点,以腰为轴,旋腕转膀,旋腰转脊,旋踝转膝,胸腰折叠,形成一系列的空间曲线运动.学好老架两个套路基础上再学新架两个套路就容易的多.
@左唐3744：陈式太极拳实战歌诀 -
钮弦19461128863…… 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
@左唐3744：怎样学习陈氏太极拳 -
钮弦19461128863…… 我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才...
@左唐3744：怎么练陈式太极拳 -
钮弦19461128863…… 济南洪传陈式太极拳研究会会长刘成德老师谈太极拳 洪传陈式太极拳有什么特点:洪传陈式太极拳是陈式太极拳的一个支脉,太极拳在长期的流传过程中,形成了陈、杨、吴、武、孙式五大流派,陈式太极拳是源头,其他四家都是源自陈式他几...
@左唐3744：实战陈式太极练习流程是什么?从最基本的说 -
钮弦19461128863…… 1、打基础:盘架子(套路)、桩功、定步推手、单招试力的训练等; 2、对打训练:活步推手(乱采花)、喂招提高、放对比手(比武竞赛类)等; 3、实战:江湖行走,不拘对手门派的约战、挑战、应战,积累实践技击经验,逐步圆满武技.
钮弦19461128863…… 都是正宗,都是陈发科的后人. 我学陈氏4年了,个人感觉陈正雷的架子比较规矩,有板有眼,但是不的精要.他自己可能是技击高手,但是他教的架子套路却不是想把看家本事交给你的那一类;陈照深的我不太了解. 我觉得架子最好的是陈瑜...
@左唐3744：陈氏太极拳怎么打? -
钮弦19461128863…… 陈家沟太极网首页 >> 网上学堂 >> 太极拳谱 >> 列表 陈式太极拳竞赛套路动作名称(56式) [ 作者:匿名 来源:本站原创 阅读次数:7000 发表人:匿名 ] 【字:大小】 第一...
@左唐3744：陈式56式太极拳的各套路名字是什么??急!~ -
钮弦19461128863…… 陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明 一、起式 1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、...
@左唐3744：56式陈式太极拳拳谱 -
钮弦19461128863…… 陈氏太极拳56式竞赛套路 01.起势 02.右金刚捣碓 03.揽扎衣 04.右六封四闭 05.左单鞭 06.搬拦捶 07.护心拳 08.白鹤亮翅 09.斜行拗步 10.提收 11.前趟 12.右掩手眩捶 13.披身捶 14.背折靠 15.青龙出水 16.斩手 17.翻花舞袖 18.海底翻花 19.左掩手眩...
@左唐3744：陈式太极拳招式解释 -
钮弦19461128863…… 懒扎衣,初临敌时临危不惧,实战的时候是为了把衣服的前摆揽起扎于腰带内(似最后定式动作)便于实战的(清朝大马褂),即实战起手式,后来演变出实战用法.如金刚倒碓动作取意为金刚举碓下砸,所以最后定式动作手脚下沉,合劲.
@左唐3744：初学者学陈氏太极 -
钮弦19461128863…… 对于初学者来说,学老架一路合适,老架一路亦称大架,又是功夫架,以刚为主,以柔寓刚.拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然. 陈氏太极拳老架二路亦称炮捶,以刚为主,刚中寓柔.震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气.此路需要老架一路练到一定程度后才能练习,陈正雷的老架二路的教学片说过. 新架两个套路是在老架两个套路上发展起来的,新架突出螺旋缠丝劲的特点,以腰为轴,旋腕转膀,旋腰转脊,旋踝转膝,胸腰折叠,形成一系列的空间曲线运动.学好老架两个套路基础上再学新架两个套路就容易的多.
@左唐3744：陈式太极拳实战歌诀 -
钮弦19461128863…… 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
@左唐3744：怎样学习陈氏太极拳 -
钮弦19461128863…… 我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才...
@左唐3744：怎么练陈式太极拳 -
钮弦19461128863…… 济南洪传陈式太极拳研究会会长刘成德老师谈太极拳 洪传陈式太极拳有什么特点:洪传陈式太极拳是陈式太极拳的一个支脉,太极拳在长期的流传过程中,形成了陈、杨、吴、武、孙式五大流派,陈式太极拳是源头,其他四家都是源自陈式他几...
@左唐3744：实战陈式太极练习流程是什么?从最基本的说 -
钮弦19461128863…… 1、打基础:盘架子(套路)、桩功、定步推手、单招试力的训练等; 2、对打训练:活步推手(乱采花)、喂招提高、放对比手(比武竞赛类)等; 3、实战:江湖行走,不拘对手门派的约战、挑战、应战,积累实践技击经验,逐步圆满武技.
