陈炳老架一路整套演练
@惠月6496：陈炳的陈式太极拳下载
籍陆17860163357…… 下载地址 38式 http://down.gougou.com/down?cid=8533C22AF5DCC00832306865C5ED1D0A68BEEA0B 老架一路 http://down.gougou.com/down?cid=1C3F492F275446A124380A8A9B18EF5C48C82913 谢谢采纳
@惠月6496：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
籍陆17860163357…… 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...
@惠月6496：陈氏太极老架一路 -
籍陆17860163357…… 基本上在15分钟到17分钟最佳. 因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而...
@惠月6496：陈式太极老架一路 -
籍陆17860163357…… 这问题难度还真高,这个不太好说清楚,而且有很多辅助动作光用写的不一定能看明白,不过还是给你讲一下吧.气沉丹田其实就是字面意思,把气向下运到丹田的位置.丹田在人体肚脐以下三分的位置,具体找地方法是,把你的手食指中指无...
@惠月6496：陈式太极拳老架一路是按什么顺序 -
籍陆17860163357…… 陈式太极拳老架一路1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 ...
@惠月6496：陈氏太极拳老架一路的简述 -
籍陆17860163357…… 陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;...
@惠月6496：陈氏太极拳老架一路74式练一遍一般13分钟可以吗? -
籍陆17860163357…… 陈式太极拳老架一路74式打一遍一般要用14分钟50秒,13分钟也可以.
@惠月6496：陈式太极拳老架一路一遍需多长时间 -
籍陆17860163357…… 太极拳的练习没有具体规定的时间,但作为初学者来说,打一遍老架一路需要15分钟左右,因为太极拳练习过程必须缓慢进行,潜心领会其中奥妙,以慢为主,但到了一定时间随着手法、技术的熟练,用速度快些,可以在10分钟完成一个套路或7、8分钟完成套路,随自己的熟练程度而定,在若干年后随着动作的更加熟练,可以动作的快、慢交替练习(练若干套快些然后练若干套慢些),这样练起来是挺舒服的,也能锻炼和培养太极拳快慢相间的手法特点.
@惠月6496：陈式太极拳老架一路的特点 -
籍陆17860163357…… 陈式第 1路拳套现有83式,主要特点如下: ①缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”; ②刚柔相济,柔中寓刚,亦即能打出一种似刚非刚,似柔非柔、...
@惠月6496：陈式太极拳老架一路云手怎么做 -
籍陆17860163357…… 动作一:接上势,身体微左转,重心略向左移,右手变掌顺缠划弧下沉至腹前,掌心朝左,指尖超前.脚步不动,左手领劲,目视身体左侧.动作二:接上势,身体向右转,重心移至右腿,右手由顺缠变逆缠,划弧外翻上掤.至右前上方;左手...
籍陆17860163357…… 下载地址 38式 http://down.gougou.com/down?cid=8533C22AF5DCC00832306865C5ED1D0A68BEEA0B 老架一路 http://down.gougou.com/down?cid=1C3F492F275446A124380A8A9B18EF5C48C82913 谢谢采纳
@惠月6496：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
籍陆17860163357…… 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...
@惠月6496：陈氏太极老架一路 -
籍陆17860163357…… 基本上在15分钟到17分钟最佳. 因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而...
@惠月6496：陈式太极老架一路 -
籍陆17860163357…… 这问题难度还真高,这个不太好说清楚,而且有很多辅助动作光用写的不一定能看明白,不过还是给你讲一下吧.气沉丹田其实就是字面意思,把气向下运到丹田的位置.丹田在人体肚脐以下三分的位置,具体找地方法是,把你的手食指中指无...
@惠月6496：陈式太极拳老架一路是按什么顺序 -
籍陆17860163357…… 陈式太极拳老架一路1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 ...
@惠月6496：陈氏太极拳老架一路的简述 -
籍陆17860163357…… 陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;...
@惠月6496：陈氏太极拳老架一路74式练一遍一般13分钟可以吗? -
籍陆17860163357…… 陈式太极拳老架一路74式打一遍一般要用14分钟50秒,13分钟也可以.
@惠月6496：陈式太极拳老架一路一遍需多长时间 -
籍陆17860163357…… 太极拳的练习没有具体规定的时间,但作为初学者来说,打一遍老架一路需要15分钟左右,因为太极拳练习过程必须缓慢进行,潜心领会其中奥妙,以慢为主,但到了一定时间随着手法、技术的熟练,用速度快些,可以在10分钟完成一个套路或7、8分钟完成套路,随自己的熟练程度而定,在若干年后随着动作的更加熟练,可以动作的快、慢交替练习(练若干套快些然后练若干套慢些),这样练起来是挺舒服的,也能锻炼和培养太极拳快慢相间的手法特点.
@惠月6496：陈式太极拳老架一路的特点 -
籍陆17860163357…… 陈式第 1路拳套现有83式,主要特点如下: ①缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”; ②刚柔相济,柔中寓刚,亦即能打出一种似刚非刚,似柔非柔、...
@惠月6496：陈式太极拳老架一路云手怎么做 -
籍陆17860163357…… 动作一:接上势,身体微左转,重心略向左移,右手变掌顺缠划弧下沉至腹前,掌心朝左,指尖超前.脚步不动,左手领劲,目视身体左侧.动作二:接上势,身体向右转,重心移至右腿,右手由顺缠变逆缠,划弧外翻上掤.至右前上方;左手...
