陈登星和矣进宏谁的弹跳更好
@仲尚4589：陈登星的扣篮天赋 -
闻琬18539395211…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@仲尚4589：矣进宏进入cba了吗 -
闻琬18539395211…… 篮球和足球是一样的!都要关系!看了今晚的扣篮大赛所有人都看到了矣进宏不仅碾压了CBA最能扣的职业球员!更碾压了年薪千万的外援!和NBA扣篮大赛水平也丝毫不输,碾压国内球员的矣进宏这个农村出来的草根可是就是进不了CBA,说防守差的!快船队的路威也是属于纯进攻完全没防守的球员!蛇有蛇路,鼠有鼠洞!中国的体育水平想在国际上再进一步,靠白天办公室端茶杯,晚上大酒店端酒杯的人来决定!简直无望!
@仲尚4589：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
闻琬18539395211…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@仲尚4589：MIC:淼杀再次证明为什么他是中国民间扣篮第一人 -
闻琬18539395211…… 你是说朱焱淼吗,他的视频我看过,确实很不错.但称不上第一人,他的队友陈登星、韩雨洋、矣进宏也很厉害啊,大家不相伯仲.
@仲尚4589：我1米75能不能扣篮 -
闻琬18539395211…… 身高不是问题,弹跳力才是关键,参考可见中国扣篮第一团队MIC 陈登星
@仲尚4589：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
闻琬18539395211…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@仲尚4589：如果想学灌篮要长多高 -
闻琬18539395211…… 最需要锻炼的是自己的弹跳力,有的人1米6就可以,有的人1米9却不行
@仲尚4589：格力3p空调室外机电脑板线路 - 格力空调外机线路图解
闻琬18539395211…… 格力空调外机线路图解空调铜管的连接通常采用钎焊直接连接,或者是用喇叭口连接装置进行连接.接空调铜管时,先清除管断面毛刺及污物,把管件卡套在管道的外面,...
@仲尚4589：20173x3黄金联赛太原站的扣篮王是谁?
闻琬18539395211…… 20173x3篮球黄金联赛太原站决赛日的比赛中,被称为“扣篮帝”的陈登星凭借精彩的表演,获得了太原站的扣篮王
@仲尚4589：弹跳后天努力提高多少厘米? -
闻琬18539395211…… 这跟训练方法很有关系,练得好20CM轻轻松松
闻琬18539395211…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@仲尚4589：矣进宏进入cba了吗 -
闻琬18539395211…… 篮球和足球是一样的!都要关系!看了今晚的扣篮大赛所有人都看到了矣进宏不仅碾压了CBA最能扣的职业球员!更碾压了年薪千万的外援!和NBA扣篮大赛水平也丝毫不输,碾压国内球员的矣进宏这个农村出来的草根可是就是进不了CBA,说防守差的!快船队的路威也是属于纯进攻完全没防守的球员!蛇有蛇路,鼠有鼠洞!中国的体育水平想在国际上再进一步,靠白天办公室端茶杯,晚上大酒店端酒杯的人来决定!简直无望!
@仲尚4589：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
闻琬18539395211…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@仲尚4589：MIC:淼杀再次证明为什么他是中国民间扣篮第一人 -
闻琬18539395211…… 你是说朱焱淼吗,他的视频我看过,确实很不错.但称不上第一人,他的队友陈登星、韩雨洋、矣进宏也很厉害啊,大家不相伯仲.
@仲尚4589：我1米75能不能扣篮 -
闻琬18539395211…… 身高不是问题,弹跳力才是关键,参考可见中国扣篮第一团队MIC 陈登星
@仲尚4589：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
闻琬18539395211…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@仲尚4589：如果想学灌篮要长多高 -
闻琬18539395211…… 最需要锻炼的是自己的弹跳力,有的人1米6就可以,有的人1米9却不行
@仲尚4589：格力3p空调室外机电脑板线路 - 格力空调外机线路图解
闻琬18539395211…… 格力空调外机线路图解空调铜管的连接通常采用钎焊直接连接,或者是用喇叭口连接装置进行连接.接空调铜管时,先清除管断面毛刺及污物,把管件卡套在管道的外面,...
@仲尚4589：20173x3黄金联赛太原站的扣篮王是谁?
闻琬18539395211…… 20173x3篮球黄金联赛太原站决赛日的比赛中,被称为“扣篮帝”的陈登星凭借精彩的表演,获得了太原站的扣篮王
@仲尚4589：弹跳后天努力提高多少厘米? -
闻琬18539395211…… 这跟训练方法很有关系,练得好20CM轻轻松松
